子どもが豊かに育つ場とは。
なんだか奥深いテーマ。
子育て真っ最中な当事者としても興味心身なので時間をつくっていってきた。
同世代の母たちで会場は埋め尽くされているんだと思っていたらあらびっくり。予想していた方はもちろん、妊婦マークを付けた女性もいれば、なんとおじいちゃん、おばあちゃん世代の方も。そして三鷹市の市長さんも。
講師である汐見稔幸先生は３人のお子さんが小学校に入る前にこう質問したそうだ。
「小学校の6年間で一番学ぶべきことはなんだと思う？」
「遊ぶこと」
小学校に行く目的は、遊びと伝えたそう。
今日はどうやって遊ぼう、今日はこのメンバーで何しよう、
このスペースでこの土と枝でどう遊ぼうか、ルールはこうしよう、と。
「遊ぶ」ことが一番頭と心を使うのだ。
怪我をしても、失敗しても次は同じことにならないようにと考える力がつく。
社会に出てから、上司や先輩に「もっとこうやった方がいいのでは！」と自分の意見が言える子になる。そういう奴がいい会社をつくっていくと。
・・・・・と、
ああ、自分のメモを頼ってここに書くだけだとなんて薄っぺらく感じてしまうのか。笑
もっとこの言葉に裏には奥深い現代社会の問題や世界のこどもが豊かに育つ場をつくるためにまちで取り組まれた事例の紹介もありましたよ。
このイベントに出て感じたこと。
親としては、こどもは可愛いし愛おしいし幸せにしたい。
１歳の息子に安全安心な場所を用意することはとても大切だと思うけれど、今後少しずつ手が離れてお友達と遊ぶようになったら、口を出さず「見守る力」が必要になってくるのだろう。
きっと自分の経験からもっとこうした方がいいとか、こういう言い方したほうがいいとか、失敗しないように傷つかないようにとか可愛いから思ってしまいそうだけど。
こどもが主体的に遊ぶには、こどもは本来それができる力を持っているから、
大人がどれだけ見守れるかも課題なんだろうな。
見守る育児、こどもが主体で選ばせてあげることがどれだけできるだろうか。
「こうしましょう」なんて答えはなくて。
ひとりひとりの価値観を問い直すことが原点にあるのだと感じた。
はやり、奥が深いテーマだ。
むむむ。
あ、あと、印象的だった言葉。
「こどもは小さな怪我を毎日する存在である。」
確かに何度転んでもひとりで立ち上がろうとする。
手を差し出すタイミングとか、自分の言動を振り返るいい機会ですた。
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3月コースは残り2席です！
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」（120分×4回コース）
＜3月コース＞
2017年3/7,14,21,28日（火）10:00−12:00※残り２席
＜4月コース＞
2017年4/4,11,18,25日（火）10:00−12:00
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月28日(火)10:00−11:00※キャンセル待ち
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
独身時代によくやっていたことをやってみた
こんばんは。
今日はスマホからの投稿です。
スマホで文字をうつのはひじょーに苦手、貫名友理です。
でもなぜスマホから？
日曜日の夜。
ご飯も食べ終わり、片付けも終わって(夫担当)20 時前。まだまだ息子の寝る時間まであるし、今日は携帯をお風呂に持って入ろうと。
ジップロックに入れて。
持ち込みました。
あーーー楽しい、のんびりひとりタイム。
独身時代はお風呂に入るときは必ず、お湯を張ってジップロックに入った携帯を持って...映画をみたりドラマみたり。
あっという間に2時間たってたということもしばしば。
しかし、そのノリで今日もお風呂へ行くと体に異変が。
血行がよくて、よくなり過ぎて、入って10分しないうちにフラフラ。
えーーーー。
よくよく考えてみると、今日はレッスンでみっちり動いて頭も使う。レッスンの日はすぐに寝付く、心地いい疲労感があるのです。
汗もレッスン中以上にかいて、
すっきり、を通り越してちとぐったり。笑
独身時代は仕事環境の影響もあるけど、時差ぼけで脚が常に浮腫んでいてぱんぱんだった。ジムにいっても汗をかくのに時間がかかってた。
今はちがーう。
今の方が新陳代謝が良くて、身体のサインもすぐに気付くようになった。
産後は変われるチャンスなのだね。
あーあつい、あがろ。(1時間経過)
レッスンのこと書きたかったけど、また明日ーー！
【残席３】2/19（日）産後のバランスボール教室
昨日はバレンタインday。
夫と息子にアップルパイをプレゼントしました。
「Mックのより美味しい〜！おいしー！」と夕飯後にパクパク食べてくれた夫を横目に、１歳息子は中の煮りんごを上手に避けつつ、パイだけ食べていきます。（涙）
美味しいのに・・・( ´Д`)y━･~~
facebookに投稿された綺麗に仕上げられたチョコレートブラウニーにうっとり、
産後セルフケアインストラクター貫名 友理です。
今週末は久々の「産後のバランスボール教室」開催しますっ！
しかも珍しい日曜日の開催ですっ( ^ω^ )！
続々とお申し込みいただきましたが、
日程変更のキャンセルもあったりで、全部でお席が３つあいております。
１時間さくっと動いてあとは、
本当に気持ちがいいですよ〜＊
休日の朝を有効活用できます、ホントにおすすめです。
赤ちゃんと一緒にはもちろんのこと、
日曜日なのでご家族や施設に預けて単身で参加なさる方も多いです。
終わったあとは清々しい気持ちで家族時間。
2016年7月19日以降にお生まれになった赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。
＊体がなまってる〜動かしたい方
＊肩こりがひどくしんどい方
＊日曜日午前、予定空いてるわ♪な方
ぜひぜひ、お待ちしています♪
自分の体とこころに向き合った1ヶ月〜産後ケア三鷹教室1−2月コース最終回〜
1年の中で一番寒い季節。寒さにも負けず、意を決して参加を決めてくださった母8名赤ちゃん7名、計15名のご参加者。
今日はいよいよ最終回。
最後体調不良によりお一人おやすみでしたが、悔しさも受け止めその分全員で弾んでいきました。
レッスン後の写真撮影ー★！汗でお化粧もとれるけど（！）、
内側から漲る美しさがあります。何よりも笑顔が本当に素敵です。
「エクササイズは体力回復だけじゃなく脳トレにもなってた、それがすごく楽しかった」「自分の体の歪み凝り具合に気づけた、自分の体と向き合えた1ヶ月だった」「みんなで一緒に動くから楽しくできる」と様々なご感想が...!
赤ちゃんが泣いたら一緒に抱っこして行うボールエクササイズ。日に日に重くなる赤ちゃんを抱っこして行うのは腕の動きも固定されるし、不可もかかるのでしんどいーと思うこともあります。でもその重さも、欲求の強さも成長の証。
生まれた時に、「大きくなってね」と願いを込めた通りに育っているのですね。
赤ちゃんも尊厳を持つ一人の人間、ご参加者の一人。
４週目はとくに赤ちゃんを抱っこする瞬発力もすばやくなり、葛藤しながらも腹を括って頑張る姿、本当にかっこよかったです。今でも目に焼き付いています。
そしてシェアリング。
「時間をかけて仲良くならないと自分のことなんてほぼ話せないのに、出会って数回でこんな人生や仕事や深い話ができている自分に驚いた。大人同士のコミュニケーションが心地よかった」
「ここで出会ったこの繋がりをずっと大切にしていきたい」
と話して下さった方も。
毎週同じ曜日、同じ時間に集った母と赤ちゃん。
この出会いをこれからのパワーに、時に頼りあって委ねあって助け合っていく仲で。
みなさまぜひ引き続きよろしくお願いしますっ＊
1−2月コースにご参加くださったみなさま、
ありがとうございました。
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3月コースは残り2席です！
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」（120分×4回コース）
＜3月コース＞
2017年3/7,14,21,28日（火）10:00−12:00※残り２席
＜4月コース＞
2017年4/4,11,18,25日（火）10:00−12:00
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月19日(日)10:00−11:00※残り３席
2017年2月28日(火)10:00−11:00※残り１席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
こどもの性教育。
下書きに1ヶ月近く眠らせていたこちらの記事。
先月このイベントに行ってきた。
「子どもに誰が・いつ・どう性を伝えるか」
福岡で活躍するマドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、
藤見里紗さんがトークゲストとして登壇していらした！
あの素敵なオーラいいな、ふじみんさん。
この日は夫に超マッハで（古いw）早く帰ってきてもらって、それでも開始から15分遅れでの入室だったけど、結果ほんと行ってよかった。
ちなみに先日はふじみんさんの記事がこちらでも紹介されていました。
このイベントに出て、この記事を読んで。
息子は１歳9ヶ月。
先日お風呂に入る時に私が生理だったので、息子はいつもと違う私の様子をとても不思議そうに眺めていました。私はこれは見られてはまずい（！）と、トイレで隠しながら・・・とかなんやら気をつかっていたのですが。。。振り返るとこれがもう私の中で、「まだ息子にとっては早い」と勝手に決めつけていたのかもなあ〜と思いました。
この記事にも書いてあるように、
１歳の息子は「あれ、いつもと違う、なんだろう」と純粋に思っていただけで、１歳である息子が知ってはいけないもののはずはない。純粋な好奇心。
好奇心を大切にしたいと思っていたが、こういうところで私が勝手に「まだ早い」「これはだめ」と勝手に壁をつくっていたのかも。
こどもへの親からの性教育は早ければ早いほどよいらしい。
そして９歳までと言われているらしい。
それを過ぎたら、同性の親の出番。とイベントでおっしゃっていた。
息子がもっと話すようになって、
例えば今後弟妹ができたりしたときに、
「赤ちゃんどこからきたの？」この質問が来るかもしれない。
どんな質問をしてきてくれても、
笑ってごまかして、なんとなく親にはもう聞いちゃダメーな雰囲気にするのではなく、
どうしてそれが気になったのか、「好奇心」を受け止めて、
わからないことは一緒に調べながら伝えていきたいな。
かわいい、ふじみんさん。
写真とりましょ〜❤️って勇気持って近づいたらボール持って着てくれました❤️
そしてイベントで紹介されていた絵本、今度図書館でかりてみよっ
ちなみにひとつはこちら＊
＊＊＊レッスン情報＊＊＊＊
「産後ケア教室」（120分×4回コース）
＜3月コース＞
2017年3/7,14,21,28日（火）10:00−12:00※残り２席
＜4月コース＞
2017年4/4,11,18,25日（火）10:00−12:00
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月19日(日)10:00−11:00※残り３席
2017年2月28日(火)10:00−11:00※残り１席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
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前髪、やってしまった。【残２：産後ケア三鷹教室3月コース】
どうしましょう。
やってしまいました。
Before
After
ひゃー！！！かわいいけど（親目線w）どうやっても
「親がやりました」感拭えず、というか満載ですね・・・。
流行りのぱっつんにはできまい。というかぱっつんを目指してはないですが。（苦笑）
というか前回も私が切ってその時はどこの美容院？と言われるほど（親族にw）上手に仕上がったのに・・。
もうちょっとのびたら、美容院行こうね(*^o^*)
と、さて、そんな週末。
ついに3月コースも残り２席となりました。
同じくらいの赤ちゃんを育てる仲間との出会い、これは今の時期本当に貴重です。
赤ちゃんとの初めての外出のキッカケにしてみてください。
そして、「産後きれいになったと言われた！」「くびれができた！」「肌艶がよくなった！」と体についても様々なご感想をちょうだいします。
＊産後、からだがボロボロ。思うように動かない・・・
＊授乳もしんどいほどの肩こり、腰痛・・・
＊割と元気だけど、体型が気になる・・・な方も。
運動が苦手な方も来てくださってます。
丁寧にお伝えしていくので、大丈夫ですよ♪
妊娠前の体に戻すではなく、
妊娠前よりももっと美しくなりたいあなたへ。
＜3月コース＞
2017年3/7,14,21,28日（火）10:00−12:00 ※残り２席
＜4月コース＞
2017年4/4,11,18,25日（火）10:00−12:00
スタジオでお会いできますこと、楽しみにしています♪
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⇩ボールエクササイズだけの単発クラスはこちらから⇩
「産後のバランスボール三鷹教室」
【日時】
2017年2月19日(日)10:00−11:00※残り3席
2017年2月28日(火)10:00−11:00※残り2席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
変わらないことで悩むよりも・・・〜産後ケア三鷹教室1−2月コース３週目〜
1−2月コース３週目。
今日は早く準備が終わったので、みなさんが来る前にひとりでしゃべりながらw弾んでいたら、
参加者のおひとりが笑いながら「お、おはようございます〜」と入室（笑）。
ご、ごめんなさい。自由すぎました。
す、すんごい恥ずかしかったです。。笑
さて、
自分の体を思うように動かす感覚を掴み、エクササイズも全員で合わせる喜びが感じれて一気に楽しくなる３週目。
「ラスト2回〜！」とか言うと、必ずといっていいほど誰か間違える＆みんな大爆笑な面白いみなさんw。そんな笑顔な母を見て赤ちゃんもどこか嬉しそうです(*^^*)
そしてシェアリング。
「保育園とか親族が遠くにいるとか【外的要因】についてばかり悩んでいたことに気づいた。自分で変えられる部分にも目を向けてよりbetterな選択をしていきたい。」と話してくれた方が。
たたた、確かにー。もんもんと悩んで解決できないとき、
冷静になってみると、自分ではどうしようもできないことだったりすることありますよね。
もしかして、今悩んでいることは環境とか今すぐには自分ではどうすることもできない【外的要因】か？じゃあ、自分で変えていけることはないか、客観的に自分を、自分の思考を捉えられるってすごい強みですよね！
また、
「人生や仕事について話していたけど、結局何を考えてもパートナーシップに行き着く。
私の根底にはパートナーシップについての課題があることに気づいた」と話してくれた方も。
他のことを考えてみて気づく。その存在、問題の大きさ。
今ふにゃふにゃの赤ちゃんも、抱っこしておっぱいあげて〜というのが5年、10年、20年
続くかと言われたらそうではない。自分の意思で考え行動し、すこーしずつ親から巣立つ。
でもパートナーとの関係はその後もずーっと続きます。
こどものことがひと段落ついてから（いつ？！）、今の関係をたてなおす・・・ことも、できなくはないかもしれないけど、どうせやるなら、今からここから、どんな関係でありたいか考えたいなあ。
感情的ではなく、少し自分を客観視もしながら、思いを言葉にしていく。
でも人とコミュニケーションを真剣にとるのってすごく体力がいる。
子育てだけじゃない、パートナーシップを築いていくのも体力がいるんだな。
レッスン後、効率良くLINEのグループを作成している・・・の図。
なんだか楽しそうです＾＾
さて、もう来週は最終回！早ーーー！！！
エクササイズも、シェアリングもほんとに楽しみです＾＾
セルフケアもお楽しみに〜＊
3月コース、残り3席です！！！
＊＊＊レッスン情報＊＊＊＊
「産後ケア教室」（120分×4回コース）
＜3月コース＞
2017年3/7,14,21,28日（火）10:00−12:00※残り３席
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月19日(日)10:00−11:00※残り３席
2017年2月28日(火)10:00−11:00※残り３席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
詳細＆お申し込みはこちらから★
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