わかってはいるけれど・・・
ここ最近考えていることがあって、ちょっと書き留めておこうと思います。
1歳10ヶ月になった息子、自己主張もさらに強くなってきました。
自分の欲がしっかり出せているということは素晴らしい。
でも、でもですね。
わかっていはいても、余裕もって接することができなくなる瞬間があるんです。
先週雨が降った日の保育園からの帰り、「あめあめ!」と大喜びして遊びたがる&自転車にのるのを嫌がる&道路の方に走っていこうとする。
危ないし、頭濡れているし、後から来た人どんどん帰っていくし。
始めは私も「あめだね〜」「手が濡れるね〜」って一緒に話しながら遊んで、一通り遊んだかなと思って私の判断で、もう帰ろうと自転車に乗せようとする。
「あの消防車が来たら帰ろうね」「風邪ひかないように帰ろうね」とか言いながら。
そうすると「イタイ!イタイ!」と言って抱っこも嫌がる。
イタイこと、なんもしてません(;;)
何か嫌なとき、「イヤ!」じゃなくて「イタイ!」っていうんですよね。
これがすごく心に刺さるというか、周りから大丈夫?って思われているんじゃないかとか、すごい顔が怖くて力が入ってるとか、・・・
思うようにいかず刻々と時間がすぎて、どんどん暗くなって、次々と後から来た親子が帰っていく。
息子は濡れたまま、イタイイタイと叫んでいる・・・・
ひえーーーーーーーーーーーーーーーーー。
ちょっとこういうのが2日続いただけで、ぐったりしました。
純粋に雨が楽しくて、私と一緒に遊びたいだけだったと思うんだけど。
わかってはいるけれど、その場でひとりで全部を受け止めようとすると、
しんどい時もある。
次の日に吉祥寺教室の双子ちゃんの介助ボランティアにいって、
どれだけ赤ちゃんが泣いても、「大丈夫、泣いてもいいよ」って心のそこから思えた私。
我が子だと、これだけ泣いてたらどう思われるとか気にしてしまうけど、
本当はそんなことはどうだっていい。
自分の子以外の子をお世話する機会で、ある意味マインドセット?できて、
息子にも前日よりも心に余裕もって接することができた。
ほんとに、無駄にイライラしたくない、でもしてしまう。
あっちいったり、こっちいったり、
反省したり、落ち込んだり、
繰り返しながら、私もオトナになってくんですね。
難しいけど、自分を客観視するって大事だなあ。
週末、雨降ってないけど、「あめあめ」と傘を手放さなかった息子。
イヤイヤ&イタイイタイがはじまったので、そのまま持たせて外出。
おうちの周りを一周して、気が済んだのか「かしゃ、ばいばーい」と渡してきました。
(もちろん、家に置きにいきましたze。超晴天だったんですもの。)
オトナ2人になると、全然笑えるんだけどね。
今週10日のバランスボール教室単発クラス。
まだ空きがあります♪
下より、お申し込みどうぞ^^
1歳児のテレビをみる態度がでかい件について
うちの1歳児。
大好きないないいないばあを見る彼。
誰に似たのか、態度がでかすぎやしないか?
最近右手でスプーン(またはフォーク)を持ち、左手で手づかみで食べるという思わせぶり。
うどんを食べるというより、手を食べてらっしゃる。
拳が・・・w
そしていつのまにか、吊り橋が渡れるようになっていた!!
少し揺らしても前だけを向いて進む。(揺らすな)
そして最近、0〜2歳くらいのこどもを見ると、
「あ、赤ちゃん!」という。
いやいや、あなたより、お兄さんだよ!(笑)
そしてこの絵本しってます?
衝撃的でした。やなせたかしさん、すごい。
もし近所の図書館にあれば手にとってみて下さい。
読みながら、息子は真面目な顔して聞いているのに、
私と夫は笑いなのか悲鳴なのか、驚きでいっぱいでした。
とネタばれしない程度に・・・ね。
ゆる〜いブログもたまには。
さて、確定申告しますっ!!!
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3月コースは残り2席です!
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」(120分×4回コース)
<3月コース>
2017年3/7,14,21,28日(火)10:00−12:00※残り2席
<4月コース>
2017年4/4,11,18,25日(火)10:00−12:00
詳細&お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月28日(火)10:00−11:00※満席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
この度、「おうち、てらす」さまにインタビューをしていただきました。
産後のこと、転職のこと、その前のことから色々お話しています。
もしよければ、ご覧ください。
【ご感想】自分の体が喜ぶ状態を知る
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3月コースは残り2席です!
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」(120分×4回コース)
<3月コース>
2017年3/7,14,21,28日(火)10:00−12:00※残り2席
<4月コース>
2017年4/4,11,18,25日(火)10:00−12:00
詳細&お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月28日(火)10:00−11:00※満席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
この度、「おうち、てらす」さまにインタビューをしていただきました。
産後のこと、転職のこと、その前のことから色々お話しています。
もしよければ、ご覧ください。
【ご感想】自分を大切にしているから、時間をつくってここに来る
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3月コースは残り2席です!
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」(120分×4回コース)
<3月コース>
2017年3/7,14,21,28日(火)10:00−12:00※残り2席
<4月コース>
2017年4/4,11,18,25日(火)10:00−12:00
詳細&お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月28日(火)10:00−11:00※満席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
この度、「おうち、てらす」さまにインタビューをしていただきました。
産後のこと、転職のこと、その前のことから色々お話しています。
もしよければ、ご覧ください。
バランスボールで妊娠前よりも美しく?!
\今日は産後のバランスボール教室♪/
こんにちは。産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。
今日は初めてボールに座った瞬間、「気持ちいい!」と言った方が^^
普段赤ちゃんを抱っこして床や椅子に座ると、お尻が痛い疲れる。
だけどバランスボールは腰や膝、骨盤、坐骨にも負担が少なく、体を鍛えていけます。
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「妊娠前からスタイルいいわけじゃないけど、これを機にこの脂肪をとって妊娠前より綺麗になりたい!」と自己紹介で言ってくれた方がいました。
そう!産後は自分の体を見直すチャンス。つくりなおすチャンス。
「産後だから仕方ないよね〜」
「子育て中だから無理だよね〜」ではなく、
赤ちゃんと一緒にできる自分のからだつくり。これが産後のバランスボールエクササイズ。
終わったあとは全身の血行がよくなって、肌色も明るい。
化粧で上手に隠す!!じゃなくて内側から美しく。集合写真も素敵( ´ ▽ ` )★
今日のみなさん、レッスン中に出る声も表情も非常に正直でw、本当に楽しかったです。
すぐに思うように動けなくても、みんなで動くと本当に気持ちがいいし楽しいですよね^^
入っていらした時の緊張した表情とは一転、
エクササイズ中の笑顔は最高でした・・・^^*
今日もありがとうございました*
またお待ちしていますね♪
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3月コースは残り2席です!
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」(120分×4回コース)
<3月コース>
2017年3/7,14,21,28日(火)10:00−12:00※残り2席
<4月コース>
2017年4/4,11,18,25日(火)10:00−12:00
詳細&お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月28日(火)10:00−11:00※満席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
この度、「おうち、てらす」さまにインタビューをしていただきました。
産後のこと、転職のこと、その前のことから色々お話しています。
もしよければ、ご覧ください。
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自分への誕生日プレゼント。
こんにちは。産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。
この度、29歳になりました。
誕生日の日、午前中は夫が保育園の保護者会へ、午後は私が自分への誕生日プレゼントとしてマドレボニータ吉田紫磨子インストラクター×エスキャリア共同ワークショップへ。
お腹抱えて笑って体を動かした後は、ピアカウンセリングとアサーションを実践。ほどよい疲労感で満たされ、体も心も潤いました。
産後を機に転職して1年ちょっと。この1年は無我夢中で走っていたから犠牲にしたものももちろんあります。少し立ち止まって今日のワークショップで自分の大切なものに順位をつけたら一番は「健康」だった。渋っ!と思ったそこのあなた。いや大事なんですって。本当に。体も心も含めた意味での健康です。
きっとこれが土台にないと、家族を幸せにする余裕も仕事で最大限力を発揮することもできないと思うから。
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さて最後の20代どんな1年にしましょうか。
大切なものを大切に、感謝を込めて、自分の心が楽しくワクワクする方へ進みたい!( ^^ )
女は30代からよ、いや40からよって、私の周りの女性たちは言ってくれるから年をとるのがなんだか楽しみ。
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そしてこの度、「おうち、てらす」さんにインタビュー記事を掲載していただきました。
ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。
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3月コースは残り2席です!
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」(120分×4回コース)
<3月コース>
2017年3/7,14,21,28日(火)10:00−12:00※残り2席
<4月コース>
2017年4/4,11,18,25日(火)10:00−12:00
詳細&お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月28日(火)10:00−11:00※満席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00
0123吉祥寺で産後ケア!
ついにこの日が来たー!!
こんにちは!産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。
今日は0123での講座。
全14個のボール&キルトマットを電動自転車の前後に乗せて運んだ朝。緊張してたのか行きの重みを全く覚えていない・・。(帰りはめちゃ重かった。笑)
今日は自己紹介では体で気になる部分を教えてもらったのですが、
腰痛、肩こり、仙骨の痛み、腱鞘炎、お腹の脂肪、背中の脂肪、お尻が大きくなった、股が閉まらない、首が凝る、抜け毛がすごい・・・と出るわ出るわ赤裸々な産後のリアル。
エクササイズ&セルフケアをして、終わったあと部屋から出てくるご参加者の表情がとても明るくて驚いたと話す施設長さん。
やるからには集中して取り組んで、楽しんでもらいたいという思いから、生後5ヶ月以上の赤ちゃんは託児でとご提案くださった。企画打ち合わせの段階からとても丁寧にご参加者の為の最良を常に考えていらして、こんな素晴らしい施設長さんなら母もここに集いたくなるなあと終始感動していました。
産後まもない頃から自分が息子と遊びにいっていた武蔵野市の0123施設での講座。
お世話になった場所や地域に、今度は自分が次の産後母に産後ケアを届けることができるなんて。
すごく有難い幸せな機会。
またご縁がありますように。知っている人だけが受けれるものではなく、すべての産後女性に必要な産後のリハビリ。こうやって市や区の公費で、マドレボニータの産後ケアをご提供できる機会、もっと増えていくといいな。
市報をみて「ゆりさんだー!」と見つけて申し込んでくれた三鷹教室卒業生のさーや、嬉しかったよー!!( ´ ▽ ` )
出張講座をしてくださいと声をかけてくださった方、
ぜひぜひご連絡ください〜^^
産後ケアを届ける機会、増やしていけたら嬉しいです♪
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3月コースは残り2席です!
産後2ヶ月〜の方からご参加いただけます。
身近なお友達、ご同僚の方にご紹介いただけますと嬉しいです。
「産後ケア教室」(120分×4回コース)
<3月コース>
2017年3/7,14,21,28日(火)10:00−12:00※残り2席
<4月コース>
2017年4/4,11,18,25日(火)10:00−12:00
詳細&お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール教室」
2017年2月28日(火)10:00−11:00※満席
2017年3月10日(金)10:00−11:00
2017年3月24日(金)10:00−11:00