産後ケア@三鷹・高田馬場  「母も赤ちゃんもすこやかに」 

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。三鷹駅、高田馬場駅で教室を開講しております。

【教室のご案内】

「産後ケア三鷹教室」<10月コース>2017年10/3,10,17,24(火)10:00−12:00(全4回)※満席<11月コース>2017年10/31,11/7,14,21(火)10:00−12:00(全4回)※満席<12月コース>2017年11/28,12/5,12,19(火)10:00−12:00(全4回)※受付中 詳細&お申し込みは…

「ママ友」というか「友達」★三鷹教室10月コース前半

こんにちは。週末から一気に気温が下がっていますね。寒くて寒くて、カイロを腰に貼って、腹巻2枚に毛糸のパンツに、レッグウォーマー&靴下に・・・とにかく体が冷えないようにしてます。最近夫もレッグウォーマーの暖かさに驚いて、愛用し始めました。寝…

こどもが成人した時にどんな夫婦に?★高田馬場9月後半

下書きに眠らせている記事を月末にアップするというこの癖をやめたい。レッスンでは赤ちゃんを抱っこする瞬発力を!とか言っている私ですが、ブログをアップする瞬発力を高めたいものです・・・苦笑 さて、新規開講高田馬場9月3週目。 睡眠の質を高めていく…

高田馬場教室を開講しました★9月コース前半

こんにちは!もう9月が終わるだなんて信じられません。すっかり涼しくなり秋めいてきましたね。まだ模様替えをしていない私は、日々何を着ようか迷ってしまっています。今週末こそ。 さてそれはさておき、9月から高田馬場教室を新規開講しました! 1週間前に…

週1で産後の生活リズムをつくる★三鷹9月最終回

さて、3週目は保育園の見学やお子さんやご自身の体調不良でお休みもあった三鷹教室ですが、4週目は全員集合です!!♪やったーーー٩( ᐛ )و お振替のNちゃんもご一緒に。集合写真をみるとすごくみなさん生き生きしてて眩しいほど。一見キラキラママに見えるけ…

実は、本当はもっと○○と話したい★三鷹9月コース2週目

2週目の三鷹教室は先週おやすみだった双子母Rちゃんも合流です。 2,3週目のサポーターは三鷹教室卒業生、二児の母あやこさん。 抱っこ紐持参でサポートにきてくださいました^^ 仕事復帰までの貴重なお時間を割いてサポートに来てくださいました。感謝! 1週…

〇〇のための体力!★三鷹9月コース1週目

昨日から9月コースが始まっています♪まずは火曜日の三鷹教室。春5月に産後2ヶ月で参加してくださった方も2クール目の受講。赤ちゃんもぐーんと成長していました^^ 今月は三鷹市、武蔵野市以外にも杉並区、世田谷区からもご参加いただいております。 1週目…

ひとりじゃないこと★三鷹教室8月コース後半

1週間の休みを挟み、再会した3週目は全員集合。 なんだかこの時点で泣きそうー。振替のお二人も来てくれて10名でにぎにぎと。 なのに、写真を取り忘れるという・・・・(;;)やっちまった、自分。 お盆休みとか夏休みって、響はいいけど、「母」にとって…

真夏の特濃メンバー★三鷹8月コース前半戦

さて、8月も産後ケア教室を開講しておりました。 このくそ暑い(失礼)汗の止まらない8月の時期を選んで参加してくれた母子8組の強者。 やはり、いや予想していた以上に、レッスンの中身も、メンバーも特濃でした。 初回はおひとりおやすみだったのですが…

マドレの産後ケア@東広島

なんとも久々の投稿になってしまいました!! このブログにきてくださりありがとうございます。下書きの記事がたんまりあるので(またw)、少しづつ出していきますよ〜^^ 8月は実家でイベントが盛りだくさんだったのですが、その中でも極め付けはこちら。…

産後こそ、大人同士の対話を。★三鷹教室7月最終回

三鷹教室7月コース最終回が終わりました。毎月言っていますが、やはり月末はとても寂しいです。ゆりちゃんも入る?って自撮り棒を差し出してくれたSちゃん(嬉)。もちろん、ちゃっかりしっかり写ってしまいますw。 ぎゅぎゅっと★みんなかわいい。 エクササ…

【開催報告】ドゥーラ×マドレカフェ@吉祥寺

いろいろを書きたいことが溜まっていますが、直近のものから更新!ということで、 昨日は 「ドゥーラ×マドレサロン〜母も赤ちゃんもすこやかに〜」を開催いたしました! とても暑く、じりじりと肌を焼き付けるような日差しでしたが、お申し込みのみなさん母…

鉄博。

こんばんは!三連休中関東はずーっと暑かったですね。朝方の通り雨はあったものの晴天でしたね^^最終日は埼玉県大宮駅から一駅の鉄道博物館へ。 初めて行きましたが、こどもはもちろん大人も楽しめる場所でした! 鉄子でもなかった私ですが、息子が乗り物…

アンパンマンのマーチじゃなくてよかった!★三鷹7月コース2週目

先週からスタートしています三鷹教室7月コース、暑くて赤子を抱えて外出するのは一苦労・・・だったと思いますが、母子8組全員集合しました。 もうこれだけでも本当に奇跡、キセキ! すごいことです。 本当に、よくぞ来てくださいました^^産後ケア教室、…

東京で子育て。

こんにちは! 今朝はfacebookで高田馬場教室開講のお知らせをして、お問い合わせやお申し込みもさっそくいただいております。シェアやいいね!、身近な方にご連絡してくださったみなさま、本当にありがとうございます。 週末は川にいったり畑にいったり。 前…

【受付中】マドレボニータの産後ケア高田馬場教室

こんにちは! このブログに辿り着いてくださったみなさま、ありがとうございます。産後セルフケアインストラクターの、貫名 友理です。ご参加者くださるみなさまや、応援してくださるみなさまのおかげさまで三鷹教室を開講して1年半が経ちました。いつもあり…

悩みの変化を楽しむ★三鷹教室6月最終回

すこし曇り空。でも赤ちゃんとの外出はしやすいかな。 雨も多かった6月ですが、火曜日は一度も雨にあたらずでした・・! 今日はご体調不良で無念のお休みがお二人。みんな心配して寂しがっていましたよ〜。どうぞお大事に><。(また振替でお待ちしております…

育休中の過ごし方★三鷹教室3週目

三鷹教室3週目。もう折り返し地点だなんて。 スタジオの窓際のかすみ草。ほんのりピンクが可愛いです。 汗をかきながらのスタジオ到着でしたが、みなさん場所にも来ること自体にも慣れてきたご様子^^毎週同じ曜日、同じ時間にここに来ることが、生活のリズ…

たった1回で新陳代謝が良くなる★三鷹教室2週目

週末は夫の会社の畑サークルの畑へ。バスで一本ひばりヶ丘まで。 息子も一緒にスコップを持って雑草抜きに、野菜の収穫。 すいかが大好きすぎて、抱えて誰にも渡そうとしない。笑 ズッキーニみたいな大きくなったきゅうりも。すいかを抱えたまま必死で持ち上…

マドレボニータの学びの旅2017

土曜夜。早めのご飯を終えて夫と息子と夜のお散歩。 夜の風が心地よい。 はあ〜〜にしても、今日は心地よい1日だった。 というのも、朝から夕方までマドレボニータのラーニングジャーニーに行っておりました!!養成コース2期生が主役の場なですが、現役イ…

何ともはがゆい!★三鷹教室6月コース1週目

PCフリーズにより、書いていた記事が全て消えてしまった・・・(;;)ショックすぎる・・!でも気を取り直して。 三鷹教室6月コースがスタートしました。 前日はの雷雨で天気が心配でしたが、当日はおでかけしやすいくもり空に・・^^ 一番のりで来てくれた…

【ご感想】身体のむくみが解消されて、気持ちも晴れやかに

先週はボールエクササイズだけの産後のバランスボール教室を開催しました^^ はじめての方も、久しぶりの方も。 単身の方も、赤ちゃんとご一緒の方も。 単発クラスは産後月齢も参加動機も様々で面白いです^^ 4回コース卒業生の方からこんなご感想メールを頂戴…

【ファザーリング・ジャパン×マドレボニータ吉田紫磨子先生×エスキャリア共同企画】夫婦参加型ワークショップ「家族全員笑顔になるには?」

さてさて、今日は私が所属するエスキャリアとマドレボニータ、そしてファザーリングジャパンが共催する、カップル参加型のイベントのご紹介です! (サイト引用)ーーーーーーーーー パートナーシップのヒントが欲しいパパママに届ける、NPO法人ファザーリン…

時が止まった産後の、その先に。

なんと東京は30度超え。 来るだけで暑くて、肌がじりじりと焼けているのを感じました。 そんな8月、とか言いたくなりますけど、まだ5月!!! スタジオのオーナーさんが生けてくださっているお花も陽を浴びて、生き生きと育ってます^^ 信じられない、暑さ…

こういう会話を夫婦でしたい。

産後ケア三鷹教室5月コースも3週目に突入。 なんともう折り返し地点です。早すぎ。来週が最終回なんて信じられない。 赤ちゃんたちも空間に慣れて、スタジオに着いて早々私のハンカチに食らいつき楽しそうです。笑 そんな赤ちゃんたちを見守りながらはじま…

【残1】産後ケア三鷹教室6月コース

とにかく暑いですね、焦げそうです。 でも、夏の気配にワクワクしてしまします( ^ω^ ) みなさま水分しっかりとって、乗り切りましょうー! さて、来月6日からはじまる6月コース、残り1席となりました! 7月コースはまだまだお席があります。 迷っている方お…

その瞬間を生きる★〜三鷹教室2週目〜

こんにちは!今週は夫が仕事の研修で、朝早夜遅なため、普段は夫が担当している送りも私が担当しています。 朝、時間通りにでかけるのって、本当に難し〜っ!毎日バタバタですw いつも時間通りに来てくださる、ご参加者のみなさまに感謝。 でもでも、私、緊…

上手に、迷惑かけずに、なんてやらなくていい!〜産後ケア三鷹教室5月コース1週目〜

昨日から、5月コースがはじまりました! 有難いことに、今月も母子8組満席でのスタートです。 「赤ちゃん泣きやまなかったらどうしよう・・」 「運動ついていけるかな・・・」 「人見知りだし、不安だなあ・・・」 1週目、みなさんとても緊張している様子…

スタジオアリス小金井店でマタニティセミナー。

\スタジオアリス小金井店でマタニティセミナー/ 素晴らしい天気の良さ。自転車でひとっ走りして、小金井まで。爽やかな風の中走る電動自転車は、ボール12個の重さを全てかき消してくれます。笑 えっとそんなことはどうでもよくて。.GW真っ最中の5月4日み…

月一開催!産後のバランスボール教室。

なんと素晴らしく天気のいい今日は、産後のバランスボール教室。 産後2ヶ月の方から、産後1年4ヶ月まで、個性豊かなみなさまが集いました。 産後2ヶ月の方から、産後1年4ヶ月の方まで。 中には私がインストラクターデビュー前の、体験会から参加してくださっ…