ずっと下書きであたためてきた、ご参加者からの感想メール。 今日は1−2月コース（全4回コース）に参加してくださったRさんからのメールのご紹介です。 （掲載許可いただきまして、ありがとうございます＾＾） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

＼今日は産後のバランスボール教室♪／ こんにちは。産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 今日は初めてボールに座った瞬間、「気持ちいい！」と言った方が＾＾ 普段赤ちゃんを抱っこして床や椅子に座ると、お尻が痛い疲れる。 だけどバランスボ…

こんにちは。産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 この度、２９歳になりました。 誕生日の日、午前中は夫が保育園の保護者会へ、午後は私が自分への誕生日プレゼントとしてマドレボニータ吉田紫磨子インストラクター×エスキャリア共同ワークシ…

ついにこの日が来たー！！ こんにちは！産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 今日は0123での講座。 全14個のボール＆キルトマットを電動自転車の前後に乗せて運んだ朝。緊張してたのか行きの重みを全く覚えていない・・。（帰りはめちゃ重かっ…