妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。三鷹、本郷、高田馬場で教室を開講しております。

2018-02-21から1日間の記事一覧

【ファスティング1日目】

今年はじめに書き出した、やりたいことリストの中に、「綺麗な体になる」というのをあげていました。(なんと具体性のないw) 実行にうつすべく、最近は3日間の酵素を使ったファスティングで腸の大掃除をしてみました。独身時代も流行りにのってやってことが…