産後ケア@三鷹・高田馬場  「母も赤ちゃんもすこやかに」 

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。三鷹駅、高田馬場駅で教室を開講しております。

体験会

10月コース体験 最終回!

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です。 今日は天気がいいですね〜昨日よりも温かい。レッスンで使ったキルトマットの洗濯日和です。 昨日は10月コース体験の最終回でした。 最終回、汗で化粧は落ちてますが(笑)う…

家族だから何でもわかりあえる?!〜10月コース体験3週目〜

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です! 昨日今日とものすごく晴れやかな秋晴れ! 先週は長袖、今週は半袖で過ごしています、かんめいです( ´ ▽ ` )ノ さて昨日は10月コース体験2週目でした! おひとりご体調不良で…

夫のこと、本当は共に子育てをする仲間として大事にしたい。〜10月コース体験2週目〜

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名友理です! 今日は、10月コース2週目★ 無事に10名全員大集合。 ▼今日で最後の方もいらしたので、記念撮影♪ 赤ちゃんも大集合!^^ きゃわいい〜! まずはボールエクササイズ、「先週は…

4回コース体験、はじまりました!

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! ついに!!ついに!! 今日から「産後のボディケア&フィットネス教室」10月コース体験がはじまりました! 10名の産後女性そして10名赤ちゃん、私含め総勢21名。 (お一人お…

【満席御礼】9月、10月コース体験会

こんばんは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です! ああもうこんな時間! 寝なくては〜ZZZ息子が起きる前に起きると朝ご飯が少し楽ですよね。 5分でもいいから朝息子より早く起きると、落ち着いて朝のスタートができるきがする…

「産後のボディケア&フィットネス教室」体験会 09.20

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です! 今日はつ、つ、ついに!! ついに、三鷹で・・! 「産後のボディケア&フィットネス教室」体験会を開催しました! レッスン後の晴れやかな、みなさんの笑顔! 前日胃がキリっ…