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産後ケア@三鷹 「赤ちゃんも自分も大切に」 

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。

思いを受け止めてくれる場所は親だけじゃない

え・・・?! 電池がなくなったので、 新しい電池に換えようとしただけのこと(夫が)。 なのに・・・・・!!! 分解してるーーーーーーーー!汗 どうやったら、ここまで分解できるのか、謎すぎる。 真剣なんだけど、おちゃめだよね〜笑 もちろん、元には戻…

デビュー後、どんな1年にしたい?〜ひとりで、夫婦で大切にしたいこと〜

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です! 土曜日ですね!街には家族でおでかけのファミリーがたくさん。 私も午後からは家族時間。今は夫と息子でお出かけ中です^^ さて、11月のデビューまで残り約1週間となりまし…

今足りていないもの

こんにちは! 養成コースも残り1ヶ月をきりました。 来月からは課題に取り組むのではなく、教室を運営しながら自分で課題を設定して働いていきます。 寂しくもあり、不安もあり、楽しみでもあります・・・! 今週は課題は出ていますが、 <今の現状> <1…

心を整える

は、長谷部か! いいえ、産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 なんと気づけば、養成コース最後の月、10月に突入しました。 去年の12月からBE指導士養成コースに入り、一息つく間もなく5月からは産後セルフケアインストラクター…

ひとりよがりの卒乳

★お申し込み受け付け中です!★ 「産後のボディケア&フィットネス教室」体験会 詳細&お申し込みはこちらから こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 先週の前半は夫と息子が2人で義実家に帰っていました。 息子と…

なぜ今日はキレやすいのか?

こんにちは。今日は題名の通り、素朴なつぶやきブログです。 はあ、今日はなんというか沸点の低い日でした。 ちょっとしたことでカッとなってしまう日。 1年に何回かたまにあるんですよね、こういう日。 寝不足と、生理が原因だと思います。 このイライラを…

日常の彩り 〜広島カープ〜

昨日は夫の希望でカープ観戦に行きました。 すごい盛り上がり。結果試合は延長戦のすえ負けてしまったけれど(T ^ T) 広島カープ対横浜ベイスターズ。 広島出身の夫は毎日のように中継や結果をチェックしています。 勝った日はすごく嬉しそう。 負けた日はま…

試験を終えて見えてきた繋がり

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生貫名 友理です! 今日はすごく暑かったですね〜。 ジリジリと肌が焼けるのを感じました。今日で大分焼けた。 木曜日に実技試験を終えて、facebookなどで私たちの合格をたくさんの方が祝福してく…

練習と餃子

こんにちは! 今日は日曜日。 養成コースの課題提出などはありませんが、実技試験まで日数がないけどまだ課題はある!ということで、午前中の2時間だけ時間をもらいました。 息子の昼の準備だけして、近所のコミセンへGO! (あ、GOといえば、ポケモンGO。…

いつもと違う朝 〜家族以外の居場所をつくる〜

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! みなさん心がざわつくことってありますよね。 嫌な予感がしたとき。 心配なことがあるとき。 思うようにいかないとき。 私は少し昨日は心がざわついて喉が痛くなるという症状…

母となっても一人の女性として生きたい

おはようございます! ボールエクササイズ指導士の貫名 友理です! そして夫と息子を見送って、さあはじまりました月曜日。 いつもなら課題を受け取って動き出す朝ですが、今日は綴りたいことがあるので先にブログから。 土曜日に「産後のバランスボール三鷹…

当たり前なことに気づくとき

こんばんは!やっと夫がダナンから帰ってきました! 帰ってくるやいなや、「昨日燃えるごみ出せた?」とか聞いてくるあたり・・w!!「4日間大変ひとりで全部やるの大変だったね、ありがとうね」って言ってもらえただけですごく嬉しかった。 私は自分が産後…