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産後ケア@三鷹 「赤ちゃんも自分も大切に」 

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。

産後セルフケアインストラクター養成コース10期生

産後SCI養成コースの1ヶ月を振り返って①

★6月7月8月産後のバランスボール三鷹教室受付中★ こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理ゆりです! 昨日までの梅雨っぽいジメッとした気候から一変、今日は夏日より! タンクトップで体を動かしていい汗かきました^^ 季節…

一方通行は寂しい〜模擬試験〜

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! 梅雨ぽい天気が続いていますね!日中洗濯物が部屋の中に・・カラッと晴れた日の外に洗濯物が干せるのって有難いんだなーーってこういう日に気づきますっ!! さて今日は、初…

アシスタント研修@高円寺ボールエクササイズ講座

★6月7月産後のバランスボール三鷹教室お申し込み受付中★ こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 私養成コース生として勉強中ですが、ボールエクササイズ指導士としても活動しています^^! 今日は竹下浩美インストラ…

Learning Journey いざ、学びの旅へ②

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 昨日は1日学びの旅にでかけました。 その記事はこちら→Learning Journey いざ、学びの旅へ① 息子を見ていてくれる夫のために、カレーをつくり起きしてでかけたのですが、今日…

Learning Journey いざ、学びの旅へ①

★6月7月産後のバランスボール三鷹教室お申し込み受付中★ こんばんは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 今日はタイトルの通り、学びの旅に行ってきました!!! ラーニングジャーニーと名付けられた、体と心の学びの時間。…

ひとりの時間

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! 天気がいい〜!降りるはずの駅を通り越して(よくする)、反対側の電車を待っているときの写真。 のほほん。気持ちのいい朝! どこに行ってきたかというと、今日はマドレボニ…

三鷹のこともっと知りたい!③「三鷹市の子ども家庭支援ネットワーク」を読んで

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! 三鷹に関する情報を調べています、前の記事はこちら。 三鷹のこともっと知りたい① 三鷹のこともっと知りたい② 前々回の記事でこの本について紹介しようと思ったのに、他の冊…

今、なぜ産後セルフケアインストラクターの志すのか

★産後のバランスボール三鷹教室6月7月お申し込み受付中です★ こんにちは。 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! 私が「産後セルフケアインストラクター」を志したキッカケはこれ。 2015年、産後6ヶ月の時に通い始めた「産後の…

もっと三鷹のこと知りたい!②

★6月7月産後のバランスボール三鷹教室受付中です★ こんにちは、産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! 前回のブログでもっと三鷹のこと知りたい!と叫んでいた私ですが、 (前回の記事はこちら) 三鷹市の子育て支援施設「すくす…

もっと三鷹のこと知りたい!①

★6月7月産後のバランスボール三鷹教室受付中です★ こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! 昨日は息子と一緒に20時に寝てしまいました・・(T ^ T) 今朝は4時台に起きて、よっしゃああ!できなかった家事ややりたいこ…

ダナンからの添削

★バランスボールエクササイズ三鷹教室5/26(木)★ 残り2席です!お申し込みはお早めに、こちらからどうぞ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 金曜から夫が社員研修旅行でダナンに飛び立ちました。 昨日、そんなダナンに…

帰宅した夫に起こされる夜。それだけ濃いー1日でした

★5/26(木)10時〜11時 三鷹教室受付中です!★ ーーー 今日は息子の寝かしつけで一緒に寝てしまい、帰ってきた夫に起こされる始末。 「おーーーーーーい」と。笑 いやあ、寝かしつけていた私が息子より早く寝てしまうくらい濃い1日だったんです!(夫よ、ごめ…