産後セルフケアインストラクター養成コース10期生
はい、やってきました。 ついに、実技試験当日！！ はあ、何をやっても緊張する。 そわそわ、そわそわ、朝から何度もセルフケアをぶつぶつ唱える私。 大丈夫。 これまでの練習は裏切らないはず！！ 今までの自分を信じて、がんばってきます！ いい報告ができ…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ ついに、 明日は、7月28日。 実技試験の日です。 なんかいつも通りの平日なんですが、気持ちがすごく高揚しています。 家だとそわそわ集中できない！！と思った私は、今日も…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 今日は朝から近所の施設の和室をおかりして練習ー！ 何度も撮影して、振り返りして、撮影して・・・ わーーーーーーああああああ！！！！ イメージ通りに動かず、納得いく動…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です！ 今日は涼しかったですね〜！ こういう日は日焼け止めつけないので、じわじわと黒くなっていきそう・・´д` ; 油断大敵ですね。 さて、今日は今月の15日にあった筆記試験の結果…
こんにちは！ 今日は日曜日。 養成コースの課題提出などはありませんが、実技試験まで日数がないけどまだ課題はある！ということで、午前中の２時間だけ時間をもらいました。 息子の昼の準備だけして、近所のコミセンへGO！ （あ、GOといえば、ポケモンGO。…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ みなさん心がざわつくことってありますよね。 嫌な予感がしたとき。 心配なことがあるとき。 思うようにいかないとき。 私は少し昨日は心がざわついて喉が痛くなるという症状…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ もう、題名の通りですわ・・・。 ちょっと自分の視野の狭さと自己中さに嫌気がさすほど。こんなときもあるよなー。かっこつけてこれを全くなかったことにもできますが、あえ…
こんばんは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 昨日筆記試験してきますっ！とここに記しました。 7月15日12:00に、課題をメールで受け取りはじまりました。 （写真は養成コース講師のかなこ先生のfacebookからいただきまし…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 今は11:24です。 今日は12:00から筆記試験。 16:00にメールで送信して提出完了となります。 ついにきた、「試験」。 日々練習したり、考えたり、課題を提出したりしているけ…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 東京は今すっごい雨が降り出しました。 めったに流れない街の放送が流れて数分後・・・・ ザザザザアーーーーーーーーーー！！ っと降り出しました。 保育園のお迎えチャリで…
こんばんは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 今日はちょっとお昼休憩にマドレジャーナルを手にとりました。 というのも、少しこの養成コースについて考えていたからです。 ちなみに今日は私以外の養成コース生3人ははsky…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ この暑さの中こちらの本を手にとっています。前から本屋さんで見かけては気になっていたこれ。ついにGETしました！ 表紙に書いてある通り、「読んで、考えて、書き出す」ため…
★7月8月産後のボールエクササイズ教室お申し込み受付中です！★ こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 昨日からいきなりの猛暑日。もう息してるだけで暑い。 とにかく暑い。我が家も昨日は初めて冷房をつけました〜…
★7月8月産後のボールエクササイズ教室受付中です★ こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 夕方から雨の予報が全く降らず、自転車でお迎え行けました〜！ 小さい嬉しい出来事でした^^ さて、今日は午後skypeでミーテ…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！！ 今日は曇り。洗濯物が外に干せるだけでこんなにも部屋が広くなる！ 嬉しいーーーっ！！！ 今日は体つくり道場でした！！！ なんかすごく強くなれそうなネーミングですよねw…
こんばんは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 今日は２回目の模擬試験がありました！ ★骨盤呼吸法＆骨格調整 ★GOOD＆NEWというコミュニケーションワーク この２つ。 講師のかなこ先生、たけし先生と同期のゆうこりんとsky…
さて昨日から続いてます。 昨日の記事はこちら。 37.5度の壁 - 産後ケア＠三鷹 「赤ちゃんも自分も大切に」 息子の発熱により、保育園から連絡がきました。 ーーーーーー まずは夫にメッセして相談しました。 「熱出たってどうしよう」と。そして自分の今す…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクターの貫名 友理です！ 37.5度 この境界線で頭がいっぱいになるほど、涙が出るほど悩まれた方もいるのではないでしょうか・・・！ NPO法人フローレンスさんの病児保育事業を題材にドラマ化されるほど、37.5の壁が話…
★6月7月8月産後のボールエクササイズ教室お申し込み受付中です★ こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 昨日の雨から一変、今日は晴れて洗濯物を干しまくりました＾＾ ああ気持ちいい＊ （私いっつも洗濯物ネタ書い…
★6月7月8月産後のバランスボール三鷹教室受付中★ こんにちは！産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 昨日から書いているこちらのブログ。 ◆表現力・・？！ ◆切磋琢磨し合える面白い同期 ◆課題に秘められた・・・ の記事はこちら…
★6月7月8月産後のバランスボール三鷹教室受付中★ こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理ゆりです！ 昨日までの梅雨っぽいジメッとした気候から一変、今日は夏日より！ タンクトップで体を動かしていい汗かきました^^ 季節…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 梅雨ぽい天気が続いていますね！日中洗濯物が部屋の中に・・カラッと晴れた日の外に洗濯物が干せるのって有難いんだなーーってこういう日に気づきますっ！！ さて今日は、初…
★6月7月産後のバランスボール三鷹教室お申し込み受付中★ こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 私養成コース生として勉強中ですが、ボールエクササイズ指導士としても活動しています^^！ 今日は竹下浩美インストラ…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 昨日は1日学びの旅にでかけました。 その記事はこちら→Learning Journey いざ、学びの旅へ① 息子を見ていてくれる夫のために、カレーをつくり起きしてでかけたのですが、今日…
★6月7月産後のバランスボール三鷹教室お申し込み受付中★ こんばんは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です。 今日はタイトルの通り、学びの旅に行ってきました！！！ ラーニングジャーニーと名付けられた、体と心の学びの時間。…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 天気がいい〜！降りるはずの駅を通り越して（よくする）、反対側の電車を待っているときの写真。 のほほん。気持ちのいい朝！ どこに行ってきたかというと、今日はマドレボニ…
こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 三鷹に関する情報を調べています、前の記事はこちら。 三鷹のこともっと知りたい① 三鷹のこともっと知りたい② 前々回の記事でこの本について紹介しようと思ったのに、他の冊…
★産後のバランスボール三鷹教室6月7月お申し込み受付中です★ こんにちは。 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 私が「産後セルフケアインストラクター」を志したキッカケはこれ。 2015年、産後6ヶ月の時に通い始めた「産後の…
★6月7月産後のバランスボール三鷹教室受付中です★ こんにちは、産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 前回のブログでもっと三鷹のこと知りたい！と叫んでいた私ですが、 （前回の記事はこちら） 三鷹市の子育て支援施設「すくす…
★6月7月産後のバランスボール三鷹教室受付中です★ こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 昨日は息子と一緒に20時に寝てしまいました・・(T ^ T) 今朝は4時台に起きて、よっしゃああ！できなかった家事ややりたいこ…
