きつい時こそ、笑顔になっちゃう。
こんにちは！産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です＾＾
先日は保育園の書類を出しに武蔵野市役所へ^^
いろいろ担当の方と話したあとに、
「素敵なお仕事ですね〜産後ケアって大事なんですよね」って話しかけてくれて、
「はい！そうなんですよ！」って意気揚々とこたえた私でした＾＾
次は本格的な営業でまいりますわ★w
こういう場所でも少しづつ「産後ケア」を広げていけるチャンスが転がっているんだ・・と思って嬉しくなった私。認可保育園入れたらもっと嬉しいっす。（切実）
さて、そして昨日は「産後のバランスボール教室」でした！
新調したマットをはじめて使うときはわくわくしますね・・！w
嬉しい。自分が新しいウエアをみにまとう感覚です^^
ここで赤ちゃんがごろんと横になって、
全員で赤ちゃんを見守りながらエクササイズを行います^^
今回のみなさん、特に笑顔がすごくかっこえかったー＾＾
晴れ晴れとして、かわいらしく女性らしく、母としてのたのもしさもある。
内側から放たれる美しさが写真にも表れてますね・・！
きつい動きをしても、
諦めず、必死でくらいつく姿勢が見ていて気持ち良いほどでした＾＾
ご一緒したみなさん、ありがとうございました＾＾！
こどもと遊ぶ、家事をする、仕事の通勤中・・・など、
体を動かすことはどこでもできるかもしれませんが、
自分の体に目を向けることって日常でどれくらいできていますか？？＾＾
自分の体に目を向けてエクササイズを行うと、
その後の自分の体の変化にも気づきやすくなります。
この教室では、うまく動けることが大切なのではなく（もちろん、余裕が出てくるとそこも追い求めますが）「自分の体に目を向けて動く」ことが大切だと考えています。
なので、
「運動が嫌い・苦手。でも体がバキバキ・・」
「ちょっとやってみたいけど、自信がない・・」
方でもお越しいただいています＾＾
興味を持ってくださった方、ぜひ12月のレッスンに一度おこしください＾＾
お待ちしています♪
さて書き溜めたブログの下書きをどんどんアップしていきたい、今日。
書きたいことがたくさんあるのに、全然アップできてない。
気持ちがあふれているけど、告白できない（できていないだけ）そんな状況です。笑
さて、時間つくるぞー！
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「産後のバランスボール三鷹教室」（60分）
12月のレッスンも受け付け開始しました！
2016年12月9日(金)10:00−11:00
2016年12月20日(火)10:00−11:00
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「産後ケア教室」（120分×4回コース）
◆11−12月コース ※満席となりました
◆1−2月コース 受付中です！
→2017年1/24,31,2/7,14日（火）10:00−12:00
