毎日顔が浮腫んでいる件について。笑
顔が浮腫んでるな〜。
あれ、今日も顔が浮腫んでいる〜。
・・・・・それ、むくみではなく、・・・・・！！！
（これ以上は言いません。笑）
これ私よくあるパターンなんですけど、毎日のように「浮腫んでる〜」とかいうと夫に笑われています。
なので、ボールで弾んでます、インストラクターの貫名 です。
お仕事復帰しているみなさん。
正月休みあけのお仕事
１週間お疲れ様でした。（まだ木曜日でした、失礼w！）
今体調どうですか？
ちょっと体がだるい重い・・と感じたら少し体も心も疲れがたまっているのかもしれません。
そんなあなたに届けたい。
おもいっきり汗がかけるバランスボールエクササイズ、しませんか？
15日の日曜日、朝10時から三鷹にて。
体を動かすと、ほどよい疲労感で夜もぐっすり眠れます。
凝り固まった体をほぐして、全身の血行をよくして、
清々しい日曜日のはじまりに。
動いたあとは家族や友達と待ち合わせして、三鷹吉祥寺エリアでランチもおすすめです♪
まだボールに空きがあるので、
「からだがなまってる！動かしたい！」
「体力落ちている！風邪予防に！」
「ひとりの時間をつくりたい！」
というあなたにぜひ来ていただきたいです。
なかなかない、日曜日開催のレッスンです♪
もちろん、生後210日までの赤ちゃんも一緒に参加もできますよ＾＾
一緒にいい汗かきませんか？
お待ちしています♪
「産後のバランスボール教室」
2017年1月15日（日）10:00−11:00
