動きたい欲求が高まる3週目 〜産後ケア三鷹教室3月コース3週目〜
昨日は産後ケア三鷹教室3月コース3週目。
あいにくの雨でしたが、母子８組全員集合でした^^
上のお子さんを送って、我が子を抱っこして、大きな荷物を抱えて、傘をさして、自分ははみ出ながら肩が濡れて・・・・。
時間通りに来てくださっただけでも感謝感激。
本当にありがとうございます！
さて、準備完了。全力でお届けしますよ、ボールエクササイズ。
3週目になると新しい動きも加わります。持久力、瞬発力もついてくる3週目。
赤ちゃんが泣くと抱っこして一緒に弾むのですが、
みなさん体力がついてきただけに、自分の手脚もしっかり全部動かしたい！という欲求も高まっています。
赤ちゃんの声が聞こえると、あ、その声に応えたい。
でもこのまましっかり動かしたい。。
自分の中の様々な思いと葛藤です。
もっと動ける！もっとできる！と終わってから口々におっしゃっていました。
1週目のエクササイズ終了後のヘロヘロ具合とは大違い。笑
来週は最終回なので、弾み大きく、声も大きくやりきりましょう(*^o^*)！
そして、シェアリング。
赤ちゃんを抱っこしながら、自分を主語にして「人生」「仕事」「パートナーシップ」について話します。
この産後に大きく変化する３つのテーマ。誰からも茶化されたりしないから、誤魔化さずに自分の思いを言葉にしていきます。
「不安」
それは頭の中でぼんやり考えているだけだど、どんどん大きくなっていくけど、
言葉にしていみると、その原因が見えて来たり。
思っていたこととは別の場所に課題があったり。
誰にも茶化されず、笑われず、批判もされない安心した場だからこそ、話せることがある。
赤ちゃんもこんな顔で見守ってくれてます＾＾あ〜かわいい。
来週は３つのテーマに加えて「5年後の私」というテーマが加わります。
最終回、どんな時間になるのでしょうか。
楽しみです＾＾
来週は全員で集合写真をとりますよ〜！！
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↓↓4/4（火）から始まる4月コースお申し込み受付中です！
「産後ケア三鷹教室」（こども商品券使用できます）
【日時】
＜3月コース＞3月7,14,21,28日（火）10:00−12:00 ※満席です
＜4月コース＞2017年4/4,11,18,25日（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
＜5月コース＞2017年5/9,16,23,30日（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
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⇩ボールエクササイズだけの単発クラスはこちらから⇩
「産後のバランスボール三鷹教室」（こども商品券使用できます）
【日時】
2017年3月24日(金)10:00−11:00
2017年4月28日(金)10:00−11:00
2017年5月26日(金)10:00−11:00
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▼講師貫名 友理についてはこちらから★
「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。
