読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

産後ケア@三鷹 「赤ちゃんも自分も大切に」 

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。

いざという時のために。

産後のバランスボール教室 マドレボニータ

こんにちは!

 

前回のブログでうちの冷蔵庫事情を書いたら、「うちもうちも〜」と何人か連絡くれて、ほっとしましたw。うちだけじゃないんだ〜。最大限生協をうまく使えるようになりたいものですね( ^∀^)

 

さて、木曜日はレッスン後に救命救急講座に行ってきました。レッスン中、家で、街中で、いつ何時どんなことが起こるかわからない。だけど守りたいものがある。何かあったときに何もできずただ立ち尽くして救急車が来るまで待つ・・・なんてそんなのいや。

正しい知識を持ち、慌てず対応ができるように、

都内のインストラクターで学んできました。

f:id:yuriiiblog:20170325161149p:plain

前職の航空会社で毎年これでもかと訓練をうけてきた、AEDの使用方法、胸骨圧迫、自分の行動の優先順位など・・・・すっかり忘れてましたね。

あ〜そうだったそうだったと思い出すこの感覚。

これではいざという時のために使える知識とはいえません。

 

「なんとなく」な記憶はいざという時に頼りにならない。

緊急事態に慌てず適切な行動をとるには、やはり正しい知識が頭に入ってないとと痛感しました。

 

全ては安全安心のために。

 

これからも最低年1回は受けよう、救命救急講座。

f:id:yuriiiblog:20170325161708p:plain

(頼もしい先輩インストラクターと、終わったあとのパシャり。)

 

 

そして金曜は「産後のバランスボール教室」でした!

f:id:yuriiiblog:20170325161856p:plain

母子4組みのみなさまがご参加くださいました^^

 

4回コース卒業生が2名、初めての方2名。

腹筋では卒業生の持久力に驚く初参加方々。

4回コースだと毎週少しづつ負荷が高まるので、じわじわとしっかり体力がつくんですよね^^自分でもその変化を感じていけるのが嬉しい。

f:id:yuriiiblog:20170325162356p:plain

赤ちゃんと一緒にやる腹筋はこんなかんじです^^

究極のいないいないばあですよね〜♪

 

ご参加ありがとうございました^^

ぜひまたお待ちしています♪

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

↓↓4/4(火)から始まる4月コースお申し込み受付中です!

「産後ケア三鷹教室」(こども商品券使用できます)

【日時】
<3月コース>
3月7,14,21,28日(火)10:00−12:00 ※満席です
<4月コース>2017年4/4,11,18,25日(火)10:00−12:00(全4回)※受付中
<5月コース>2017年5/9,16,23,30日(火)10:00−12:00(全4回)※受付中
詳細&お申し込みはこちらから★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 ⇩ボールエクササイズだけの単発クラスはこちらから⇩

「産後のバランスボール三鷹教室」(こども商品券使用できます)

【日時】
2017年4月28日(金)10:00−11:00
2017年5月26日(金)10:00−11:00

詳細&お申し込みはこちらから★

------------------------

▼講師貫名 友理についてはこちらから★

yuriiiblog.hatenablog.com

「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。