産後ケア@三鷹・高田馬場  「母も赤ちゃんもすこやかに」 

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。三鷹駅、高田馬場駅で教室を開講しております。

何ともはがゆい!★三鷹教室6月コース1週目

PCフリーズにより、書いていた記事が全て消えてしまった・・・(;;)ショックすぎる・・!でも気を取り直して。

 

三鷹教室6月コースがスタートしました。

前日はの雷雨で天気が心配でしたが、当日はおでかけしやすいくもり空に・・^^

一番のりで来てくれた赤ちゃんも、この通りまったり。

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そして始まる前から会話が弾み、「さあ始めますっ」のお声がけのタイミングを迷ったほど。笑

なんだか面白そうなメンバーが集まった予感は的中、エクササイズも個性豊か自由奔放に、1週目ならではのなんじゃそりゃな動きwも飛び出します。いいねいいね、そういうの大好きです。

 

そして面白さ爆発の極め付けは、発声腹筋。

北原白秋の詩「あめんぼあかいなあいうえお」とあ行〜わ行までを言いながら腹筋するのですが、私が言った後でみなさんの続く言葉のでたらめさwがおもしろい。

「はとぽぽぽっぽーはひふへほ」とか・・笑!

私の滑舌の問題かな・・いや、みなさんが間違えを恐れず声を出すことろを評価したい!^^

 

そしてその後のシェアリングでは、

「何か正解なのかとか話しながら常に考えてしまう。もっと直感で話がしたい」

「産後はじめて自分を客観視した」

「動きたいのに、思うように動けない、話したいのに思うように話せなくてはがゆい」

歯がゆい・・!

きっと誰しもが感じているはず。

 

 

でもその歯がゆさをなかったことにせずに、その状態を受け止めて進んでいくからこそ、少しずつ歯がゆさが消えて、また出て来て、・・っていう繰り返しなんだと思ったり。

 

筋力も体力も、そして自分の言葉も、取り戻すつもりで、

1ヶ月取り組んでいきましょうっ!

 

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赤ちゃんの成長も見守りつつ・・・^^これから、楽しみです。

 

↓★7月コース、お申し込み受付中です!!

「産後ケア三鷹教室」
【日時】
<6月コース>
2017年6/6,13,20,27日(火)
10:00−12:00(全4回)※満席
<7月コース>
2017年7/4,11,18,25日(火)10:00−12:00(全4回)※残り4席
<8月コース
2017年8/1,8,22,29日(火)10:00−12:00(全4回)※6/5お申し込み受付開始!
詳細&お申し込みはこちらから★
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「産後のバランスボール三鷹教室」
【日時】
2017年6月23日(金)10:00-11:00

詳細&お申し込みはこちらから★
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【ファザーリング・ジャパン×マドレボニータ吉田紫磨子先生×エスキャリア共同企画】夫婦参加型ワークショップ「家族全員笑顔になるには?」

「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。