「誰よりも鍛えて帰りますからっ！」★高田馬場教室３週目
昨日2歳息子とお風呂に入っていた時のこと。シャワーを持ちながら「ほら、あめだよ〜」というので、
「ホントだ！大雨だねー！」ってちょっとオーバーリアクションで返したら、「え、違うよ、シャワーだよ」って真顔で言われた時の私って一体。。( ˙-˙ )
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そんな昨日は高田馬場教室３週目でした。
ご欠席もいらっしゃいましたが、ご参加者9名+振替３名+私でボールの膨らみが間に合わない！ということで、率先して手伝ってくださる方も。「誰よりも鍛えて帰りますからっ！」と言ってプシュプシュ三角筋を鍛えていくお二人。頼もしい・・！
セルフケアもいつもより難易度高めに。睡眠の質が高まる呼吸法を行っていきます。
みなさんしっかり脚が上がっていて素晴らしい！来週はぴたっと９０度を目指せそうな予感・・★脚の付け根のつまりが流れて、本当にすっきりするんです。
エクササイズ後のリラックス。
落ち着いた、気持ちの良さそうな母を見て、赤ちゃんもにっこり。
かわいい〜( ´∀｀)
さて、来週は最終回です！
高田馬場2月コース受付中です。
三鷹教室は1月コース、まだまだ募集中です♫
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「産後ケア高田馬場教室」
＜12月コース＞2017年11/29,12/6,13,20（水）10:00−12:00（全4回）※満席
＜1月コース＞2018年1/10,17,24,31（水）10:00−12:00（全4回）※満席
＜2月コース＞2018年2/7,14,21,28（水）10:00−12:00（全4回）※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後ケア三鷹教室」
＜12月コース＞2017年11/28,12/5,12,19（火）10:00−12:00（全4回）※満席
＜1月コース＞2018年1/16,23,30,2/6（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
＜2−3月コース＞2018年2/20,27,3/6,3/13（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール三鷹教室」
2018年1月9日（火）10:00−11:00※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
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「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。
