【2/1（木）】相互保育deバランスボール講座、第二弾開催決定！（受付開始は1/3水10時〜より）
こんにちは。産後セルフケアインストラクターの貫名 友理です。
今年も残すことろあと、3日。夫の実家の広島に帰省中で、お好み焼きや牡蠣、美味しいご飯にストップがきかず、毎食「満腹」まで食べてしまっています。。少しでも消費すべく、今この瞬間は産後ケア教室１週目でお伝えしている、「体型は選べる」の骨盤を起こしへそ上げをしながらブログかいています。笑
さて！今月の7日に卒業生と共に企画・実施しました「相互保育deバランスボール」講座。第二弾の開催が決定しました！(^o^)
会場予約、企画進行、事務局業務、そしてこのチラシも卒業生が分担してつくってくれています。ほんとに素敵すぎて、うっとり。この才能ほしい。。。
前回は想定外でしたが有難いことに、1日で満席となり、ブログで告知する前に全てのお席が埋まってしまったのです。なので、今回は事前に受付開始時間をアナウンスさせていただきます(*^^*)
受付開始：1月3日（水）10時〜
※満席になり次第、受付終了となります。ご了承ください。
企画の詳細はこちらです。
↓↓↓↓↓↓
■【日時】2/1（木）9:30~13:20
■【場所】西久保コミュニティセンター
■【費用】2,000円（税込・保険料込み）
※当日受付で集金します。おつりのないようにお持ちください。
■【対象】運動したい産後女性ならどなたでも。
（生後２ヶ月〜満1歳までの赤ちゃんはご一緒にご参加いただけます。）
■【プログラム】
60分間のバランスボールエクササイズ。60分間は和室で保育
9:40-10:00 受付、着替え、移動、ペアとのすり合わせ
10:00-11:00 A：エクササイズ/B：相互保育
11:00-11:15 移動、ペアとのすり合わせ
11:15-12:15 B：エクササイズ/Ａ：相互保育
12:15-13:20 片付け、ランチ
■【持ち物】
・ママの荷物（運動着、汗拭きタオル、飲料、昼食/※自由参加）
・お子様の荷物（着替え・オムツ・ミルク/おやつ・おもちゃ・ガ
※ペアの方にすぐ手渡せるよう、お子様の荷物とご自身の荷物は、
■【お申し込み】
※1/3（水）10時以降でのご登録をお願いいたします。現在は受付ができないように設定されています。
・復帰前に体力つけたい！
・とにかく運動したい！
・マドレOGと繋がりたい！
・相互保育を体験してみたい！
・私みたいに帰省中で食べすぎてる方もww
ぜひぜひ、2/1にお会いできますこと、
企画メンバー一同、心より楽しみにしております♫
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「産後ケア高田馬場教室」
＜1月コース＞2018年1/10,17,24,31（水）10:00−12:00（全4回）※満席
＜2月コース＞2018年2/7,14,21,28（水）10:00−12:00（全4回）※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後ケア三鷹教室」
＜1月コース＞2018年1/16,23,30,2/6（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
＜2−3月コース＞2018年2/20,27,3/6,3/13（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後のバランスボール三鷹教室」
2018年1月9日（火）10:00−11:00※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
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「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。
