【ファスティング2日目】
【ファスティング2日目】
息子と寝落ち・・からの珍しく起床。まずは触らずに皿洗いやった自分を褒め称えたい٩( ᐛ )و
2日目というと、そりゃもうしんどくてしんどくて・・・となると思いきや、なんとそこまで辛くない・・・！！
１週間前にファスティングを経験した夫にも、1日目乗り切ればいけるよ〜って言われてたけど、ほんとだった。なんだろう、これが噂の「空腹に慣れる」という感覚なのだろうか。
１週間前にファスティングを経験した夫にも、1日目乗り切ればいけるよ〜って言われてたけど、ほんとだった。なんだろう、これが噂の「空腹に慣れる」という感覚なのだろうか。
しかし体にしみついた習慣からか、おやつタイムあたり（15時）、非常に口さみしい。空腹感は落ち着いたのに、何かを口にいれたい衝動（普段は何も考えずここでチョコをぱくっとしてるのね、無意識・・）を抑えようと、ある動画をみて乗り切りました・・笑
なんと大食い動画（笑）
私全然大食いでもないんですけど、そして普段みない動画なんですけど。
でも私の大好きなサーモン丼を食べているのをみて、なんか満足。
（普通に食べれるようになったら、これ作ろうと決意。w）
（普通に食べれるようになったら、これ作ろうと決意。w）
なんか不思議すぎるので、先ほど「なぜ 大食い動画をみてしまうか」で検索してこちらのサイトにいきつきました。
色々書かれていますが、最後の「思いっきり食べたい気持ちを満たしてくれるのが、大食い動画である。」に納得。１度見て満足、仕事にむかえた私なのでした。
2日目の体の変化としては・・・・、
・頭痛がする
・空腹感には慣れて1日目よりは楽
・しかし、口さみしい
・体重-0.4kg（合計-0.8kg）
・しかし、口さみしい
・体重-0.4kg（合計-0.8kg）
こんなかんじ。意外といける！！！
さて次はファスティング最終日。乗り切りたいところ。
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「産後ケア高田馬場教室」
＜2月コース＞2018年2/7,14,21,28（水）10:00−12:00（全4回）※満席
＜3月コース＞2018年3/7,14,21,28（水）10:00−12:00（全4回）※受付中
＜4月コース＞2018年4/4.11.18.25（水）10:00−12:00（全4回）※受付中
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「産後ケア三鷹教室」
＜4月コース＞2018年4/3,10,17,24（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
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＜体験会単発＞2018年2/27（火）10:00−12:00（単発）※受付中
詳細お申し込みはこちらから
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「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。
