裏切らないのは〇〇★高田馬場教室3月コース
急に春〜🌸満開祭りです。
こんなに桜ってきれいだったっけ？夜桜も最高っす。
２歳児に負けじと、感受性が豊かになってるアラサーです。いいことですww
さて、そんな雪もあり桜もありな3月も、産後ケア教室を開催しておりました。
教室の様子をまずはご紹介。
きゅん♡
エクササイズ後の深呼吸する母を見守る赤ちゃん♡
シェアリングワーク中も。
こっそり私と見つめ合う♡
時には、手と手を取り合って仲良くなったりね♡
産後２ヶ月の産後のリハビリの方も、
復帰前直前の社会復帰準備の方も、
自分のからだとこころに目を向けていった１ヶ月。
なんと爽快な笑顔(*^^*)エクササイズ後で化粧も眉毛も取れてもw、
内側から放たれる美しさがすんごいです。
★子育て中で達成感を感じれることってあまりなくて、この教室で自分が主体的に考えたり動いたりして、「通い切った！」っていう達成感を感じてる。
★朝起きる時に、今までは横を向いていたけど、今は腹筋を使って起き上がれるようになった！
★産後膝が痛かったけど、そういえばここにきてから無くなった！
★息子は時折嬉しそうにしていて、
などなど、レッスン中、レッスン後も様々な感想をいただいております。
自分の体や心の変化はもちろん、こどもの成長も大いに感じた４週間。
一人で家で「寝返り成功！」をお祝いすることもいいけど、
１ヶ月共にする仲間と、
子育ても自分と向き合う時間も分かち合えることで
より有意義になっていくんだと感じます。
筋肉は裏切らないから、
4月から復帰のみなさま、
ぜひ胸張ってシャバwに戻っていってくださいね！
大応援です🌸
またお会いしましょう！
4月コースまだまだ受付中です！
単発参加＆単身参加も大歓迎です！！
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「産後ケア高田馬場教室」
＜3月コース＞2018年3/7,14,21,28（水）10:00−12:00（全4回）※単発受講受付中
＜4月コース＞2018年4/4.11.18.25（水）10:00−12:00（全4回）※受付中
＜5月コース＞2018年5/9,16,23,30（水）10:00−12:00（全4回）※受付開始しました！
詳細＆お申し込みはこちらから★
「産後ケア三鷹教室」
＜4月コース＞2018年4/3,10,17,24（火）10:00−12:00（全4回）※満席
＜5−6月コース＞2018年5/22,29,6/5,12（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★
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「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。
「エスキャリア」さんにてインタビュー記事が掲載されました。NEW！
