妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。三鷹、本郷、高田馬場で教室を開講しております。

2016-08-09から1日間の記事一覧

かなこ先生とskype

こんにちは! 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です! 本日は朝から養成コース講師のかなこ先生とskype★ 「産後のボディケア&フィットネス教室」の3本柱の 1、有酸素運動 2、コミュニケーションワーク 3、セルフケア 3つ目…

familyday 〜夫の会社に潜入!〜

こんにちは!今週もはじましましたね! なんと昨日は息子と21時前には一緒に寝落ちしてしまいました。 こんな日もあるよね。。。と自分に言い聞かす! ということで、昨日書きそびれたブログを朝から書いていきますよっ^^ 昨日は夫の会社のファミリー感謝祭…