妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター、貫名 友理のブログです。三鷹、本郷、高田馬場で教室を開講しております。

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

大人同士の会話を・・★高田馬場10月コース後半

晴れたかと思えば大雨や台風にも見舞われて、気温差もあった10月。 みなさん頑張って通いきってくださいました!中にはお子さんやご自身の体調不良で来れなかった方もいらっしゃいましたが、来月のお振替でお待ちしておりますね^^ 3週目では双子母Rさんが…

体力温存の毎日から・・★高田馬場10月コース

10月コースも8組満席での開講となりました。 そして先月ご参加だった双子ちゃんもお振替で1〜3週目までご一緒して母&子10名で賑やかなスタジオです♪ 双子ちゃん母のRさんと、1週目にサポートしてくださったマドレボニータ事務局スタッフの静ちゃん。 (…

自分は行かなくても大丈夫!って思ってたけど・・★三鷹10月コース後半

三鷹教室10月コース3週目、教室の折り返し地点。 「教室に入ってきた時に、先にいた2人がすごく綺麗になってて・・・!私も頑張ろうってやる気になった!」というRちゃん。 うん、確かに肌艶がいい!!エクササイズ後には化粧も落ちていきますが(笑)内側…

「ママ友」というか「友達」★三鷹教室10月コース前半

こんにちは。週末から一気に気温が下がっていますね。寒くて寒くて、カイロを腰に貼って、腹巻2枚に毛糸のパンツに、レッグウォーマー&靴下に・・・とにかく体が冷えないようにしてます。最近夫もレッグウォーマーの暖かさに驚いて、愛用し始めました。寝…