Merry Christmas! から早3日。 お仕事なさっている方は今日が仕事納めという方も多かったのでは＾＾ 子育てに年末年始もお正月も関係なしですが、 ゆるりと一呼吸する時間をしっかりとって、健やかに過ごしたいものです。 息子、1歳のクリスマス。 電車やバ…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター貫名 友理です。 昨日は年内ラストの産後のバランスボール教室。 ご自身やお子さんのご体調不良にて2名お休み。 風邪、胃腸炎ほんとうに流行っていますね。お大事になさってください><。 うがい手洗い＆からだを…

昨日は夫が有給を取得し、夫婦時間。 気になっていた「この世界の片隅に」を観に行って、 家に帰って納豆チーズカレーを食べて、 家計の話、貯蓄の確認、そしてお互いPC作業、 夫が息子を迎えにいき、みんなでご飯を食べて、21時には就寝という なんとも平和…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 昨日は火曜日。「逃げ恥」の日。 はもちろんそうなんですがw、これはひとまずおいておいて。 「産後ケア三鷹教室」の４週目最終回でした。 笑顔が本当に素敵。クリスマス間近なのでツリーと一…

金曜日は産後のバランスボール教室でした♪ スタジオにはクリスマスツリーが✨ とっても可愛かったので、写真はこちらで^^＊ 少し暗かったのでフィルターをつけたら、 ピンクのウエアがとても鮮やかに発色していますね。 笑顔もみなさんやわらかくて美しい〜＾…

今日はみなさまに大切なお知らせが！ 「産後ケア三鷹教室」「産後のバランスボール三鷹教室」にて こども商品券が使用出来るようになりました＊ 全国のデパートなどでも取り扱っているので、 出産祝いにもらったわという方も多いのではないでしょうか。 実は…

こんにちは！ 今日は三鷹駅近辺でオススメのランチ場所をご紹介したいと思います♪ わー思い出すだけで腹が減る。 三鷹駅北口から歩いて7~8分、ニシクボ食堂。 こだわりのある小物があちこちにおいてあり、店内も見渡すだけでも 自分がおしゃれになった気分に…

こんにちは！ 昨日も今日もいい天気ですね。 レッスンで使ったキルトマットもすぐに乾きそう・・^^ レッスンの次の日は大きいキルトマットを洗濯＆干すので、 我が家の洗濯物は隅に追いやられます。笑 さて、そんな話はおいておいて、 昨日は4回コース２週目…

＼速報！こども商品券が使えるようになりました！＠三鷹教室／ 今日は嬉しいお知らせが！ついに「産後のバランスボール/産後ケア三鷹教室」で、【こども商品券】が使用出来るようになりました^^！http://toycard.co.jp/ ▼三鷹市では妊娠した方が保健師さんと…

今朝はじめて、マドレボニータ総会・事業報告会にいってきました。 去年の今頃産後ケア教室に参加し、翌月から養成コースに入った私。 ただただ理念と現場の繋がりに共感＆衝撃を受け、 産後ケアを広げていく担い手となるべく、インストラクターになりました…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 今日は雪が降っていますね！積雪2cmの予報です！と大々的にニュースになっています。 東京は雪に慣れていないので、本当に大きいニュースになりますね。電車やバスも遅れると移動に支障をきた…

こんばんは！ 産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 今日はすごくあたたかい日でしたね〜。 昨日よりも７度温度が高かったみたい。そして明日はまた７度下がるそうな・・ この温度差、風邪引かないように注意です！！ 先々週の話になりますが、…

こんにちは！産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です＾＾ 先日は保育園の書類を出しに武蔵野市役所へ^^ いろいろ担当の方と話したあとに、 「素敵なお仕事ですね〜産後ケアって大事なんですよね」って話しかけてくれて、 「はい！そうなんですよ！」…

こんにちは！ 実はここ2日胃腸炎になり、弱っておりました・・とほほ 体が、もう「思うままに食べすぎだよ！」「寒いのに冷えたもん食べすぎだよ！」 とか言ってましたね・・・。 大好きなアイスもほどほどにしましょう。 昨日は回復して小金井公園へ♪ 雲ひ…

今読んでいる本の１ページ目。 このインパクト。 話の整形しようじゃない。w！！ 人と接する仕事だから、話し方って大事ですよね。 どんな本かって？ またご紹介しますね〜！^^ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 産後ケア教室1−2月コースお申し込み受付中…

こんにちは！ 昨日は大統領選で開票速報をみながらソワソワしていた方もいらしたのでは・・？ 私も外出しながら何度も携帯をみていました・・・ そして今朝のニュースでみたこの言葉がすごく心にしみました。 「勝つこともあれば、負けることもあるでしょう…

こんにちは！ 今日は1歳6ヶ月検診にいってきました・・ つつ、つかれたあ。 1歳6ヶ月検診って、積み木を重ねたり、絵を指差したりして発達状況のチェックがあるんですね〜。（何するのか知らなかったから驚き！） 最初は隣の子を指差したり他のものが気にな…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です！ 今日は快晴、すばらしく気持ちのいい秋（冬）晴れですね！ 今日は文化の日ということで、久々の祝日レッスンでした(*^o^*) かっこいい〜！終わったあとの爽快な笑顔と、姿勢の良さがみなさん…

みなさんこんばんは。 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です。 （このブログかいていたのに、アップできていませんでした。） 10月31日。ハロウィンな街中。 駅ではアニメキャラでもなく、おばけでもソンビでもなく、 全身真っ赤…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 5月にスタートした産後セルフケアインストラクター養成コースもいよいよ残す所あと3日。今月10/31（月）に総括レポート（卒論のようなもの）を提出して修了となります。 そし…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクターの貫名 友理です！ いつもブログをみていただき、ありがとうございます。 私を知っている方は雰囲気だったり、 歯茎が出ているだの、 声がちょっとハスキーでカサカサしているだの、 ご存知だとは思うんですが、…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生の貫名 友理です！ 今日はすっごいいいお天気でしたね♪ ２枚目のキルトマットを洗濯しましたyo(*^o^*) そして今日はここにやってきました♪ 「プーの森」さん。 三鷹駅から徒歩5分くらいのところ…

こんばんは！ ボールエクササイズ指導士、貫名 友理です！ ブログに書き忘れていていた！これは記しておかねば！ 先週末ははじめて、同期のレッスンにいきました^^ 去年の12月〜今年4月まで一緒に養成コース時代とともにした仲間のひとり、朝霞台教室を開催…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です。 今日は天気がいいですね〜昨日よりも温かい。レッスンで使ったキルトマットの洗濯日和です。 昨日は10月コース体験の最終回でした。 最終回、汗で化粧は落ちてますが（笑）う…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です！ 土曜日ですね！街には家族でおでかけのファミリーがたくさん。 私も午後からは家族時間。今は夫と息子でお出かけ中です＾＾ さて、11月のデビューまで残り約１週間となりまし…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です！ 昨日は吉祥寺教室でのアシスタント研修の日。 ３週目になるとみなさんの動きが激変する週でもあります！！ 赤ちゃんもこんなに嬉しいそう＾＾動きに慣れてきましたね〜 この…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です！ 今日はまた最高の秋晴れ( ´ ▽ ` )ﾉ レッスンで使用するキルトマットを干したらすぐ乾く^^嬉しー♪ そんな中嬉しいお届け物が・・・♪ 新しいLIVE YOUR LIFE Tシャツ！ うひょ！…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です！ 昨日今日とものすごく晴れやかな秋晴れ！ 先週は長袖、今週は半袖で過ごしています、かんめいです( ´ ▽ ` )ﾉ さて昨日は10月コース体験２週目でした！ おひとりご体調不良で…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です！ 日曜日は夫が結婚式ということで私と息子と2人。 息子は鼻水すごいし、私は土曜日の盛岡とんぼ返りの疲れもあり頭痛が・・。 しかし息子はちょーーー元気！ どこかに出かけな…

こんにちは！ このブログが下書きに入ったままになっていました・・・ 先週末は土曜日は私が前職同期の結婚式で盛岡へ。 盛岡初上陸！！！ 養成コースの課題を午前4時に提出し、新幹線に飛び乗りました。 前職は客室乗務員の仕事をしていたのですが、入社し…