養成コース、最後の1ヶ月！

こんばんは！

産後セルフケアインストラクター養成コース10期生、貫名 友理です！

月曜日、配信された課題を受け取りはじまる養成コースな1日。

今週の課題はいつもと違う・・・

なんと

「自分で自分の課題を設定する」というもの。

それは、課題がないことに慣れるため、

そしてインストラクターとして自立していくため。

11月からは個人事業主として全て自分で仕事をしていくことになる。

今日は今自分に何が足りてないのか・・

考えながら課題を設定し、スケジュールに落とし込んでいきました。

そこで気づいた。

今まで、

自分の健康管理を後回しにしてきたということ。

インストラクターなので、体を動かすことはしているので健康だけど・・

数ヶ月前から気になっている歯医者＆眼科＆婦人科（検診）に行けてない・・・

11月のデビューに後は時間ができるから、そこから行こう！とか思っていたけど、

きっとその時はその時でやることができるだろうし、

というか無料検診10月末までだったし・・・

色々整理して、今週から少しずつ

今から自分の体を手入れする時間を組み込もうと思いました。

会社員のときは休みの日に行けばよかったけど、

これからは自分で「自分の時間」をつくらなければならない。

ということで、今日さっそく歯医者に行ってきました！

やっぱり診てもらうと安心。

自分の体そのものが仕事への質に関わってくるものなので、

大切にそして自分の体に目を向けていきたいと思う。

再来週は10月末までの婦人科検診に行こう。

ああ、課題が出るってなんて楽だったのだろう。笑

明日は4回コース体験会！！さて、今週もがんばります^^！