とにかく暑いですね、焦げそうです。 でも、夏の気配にワクワクしてしまします( ^ω^ ) みなさま水分しっかりとって、乗り切りましょうー! さて、来月6日からはじまる6月コース、残り1席となりました! 7月コースはまだまだお席があります。 迷っている方お…
こんにちは!今週は夫が仕事の研修で、朝早夜遅なため、普段は夫が担当している送りも私が担当しています。 朝、時間通りにでかけるのって、本当に難し〜っ!毎日バタバタですw いつも時間通りに来てくださる、ご参加者のみなさまに感謝。 でもでも、私、緊…
昨日から、5月コースがはじまりました! 有難いことに、今月も母子8組満席でのスタートです。 「赤ちゃん泣きやまなかったらどうしよう・・」 「運動ついていけるかな・・・」 「人見知りだし、不安だなあ・・・」 1週目、みなさんとても緊張している様子…
\スタジオアリス小金井店でマタニティセミナー/ 素晴らしい天気の良さ。自転車でひとっ走りして、小金井まで。爽やかな風の中走る電動自転車は、ボール12個の重さを全てかき消してくれます。笑 えっとそんなことはどうでもよくて。.GW真っ最中の5月4日み…
なんと素晴らしく天気のいい今日は、産後のバランスボール教室。 産後2ヶ月の方から、産後1年4ヶ月まで、個性豊かなみなさまが集いました。 産後2ヶ月の方から、産後1年4ヶ月の方まで。 中には私がインストラクターデビュー前の、体験会から参加してくださっ…
まだ出会って1ヶ月なのに。もうお別れ。この寂しさはなんなんでしょう。 毎回ではあるのですが、4回コースの4週目、みなさんの卒業を見送る日は寂しくもあり嬉しくもあり、やっぱり寂しいのです。。w ああ、また会いたい(彼氏か) 母達の楽しげな様子に赤ち…
おはようございます! 先週の産後ケア教室は3週目でございました。 「余裕が出てきた、楽しめるようになってきた!」 「今までで一番汗をかいた」 「あっという間だった」 とエクササイズ後、今までとは違うご感想が^^ 深呼吸をして、血の巡り、呼吸の巡り…
気持ちのいい天気が続いています。 赤ちゃんとの外出もしやすくなりましたね。 2年前の4月に、はじめて出産した私。 目の前の赤ちゃんのお世話で必死だったあの時。 しっかり休めて養生したら、 次は取り組む産後ケアだよ〜って2年前の私に教えてあげたい。…
先日夫がつくってくれたごはん。 お肉がこげて、固くなってましたが、でも すっごく美味しい。 自分でつくるごはんの何倍も美味しい。 キャベツも千切りとは言えない、 9mmくらいの千切りでしたが、 めっちゃ食べにくかったけど、 すごい美味しかった。 料理…
え・・・?! 電池がなくなったので、 新しい電池に換えようとしただけのこと(夫が)。 なのに・・・・・!!! 分解してるーーーーーーーー!汗 どうやったら、ここまで分解できるのか、謎すぎる。 真剣なんだけど、おちゃめだよね〜笑 もちろん、元には戻…
なんという大雨。 朝から、そして夜まで、ずーっと降り続いていましたね。 着ていたトレンチコートもビショビショに。 そんな中、産後ケア三鷹教室4月コースの2週目です。 「雨なので休みまーす」というご連絡があってもおかしくない天気だったけど、(お仕…
先週末の雨で桜もダメージをうけてしまったか・・・と思いましたが、桜は強かった。雨で濡れたあとの、綺麗にひかる桜が。 あ〜美しい。 (撮影:お友達のなつ) 金曜日の夜に1歳11ヶ月の息子が、はじめてトイレでうんちに成功しました。 「気持ちよかっ…
先々週、地元島根から母校の合唱部が東京に来て、招待演奏をするということを知り、応援に行って来ました。正確にいうと歌声が聞きたい、先生に会いたいという思いで。 平日夜・・・、だけど夫にお願いしたら、「いいよ〜♪」って。(ありがとう!!) 得意の…
\三鷹教室4月コースはじまりました/ 素晴らしく満開に咲き誇る桜。この季節は息子が生まれた季節。まもなく2歳になります。私もあれから2年。家族が増えた喜びも、人生の希望も迷いも葛藤も、今の仕事にたどり着いたのも、2年前があってこそ。 . というの…
桜も満開になりましたね。 あたたかくなり、春らしい天気が続いていますね。 助産師のお友達が4月2日以降に分娩が一気に増えたと言っていました。この春出産なさった方も多いのではないでしょうか。産後体調はいかがですか^^。 実は妊娠中は「安産」に向け…
こんにちは、産後セルフケアインストラクター貫名 友理です。 月曜日までの真冬の寒さから一転、昨日のレッスンはとても晴れやかで温かく、最終回に相応しい空模様でした。 産後ケア三鷹教室の4週目。 母子8組全員揃って、ご卒業です^^ 1週目の緊張した…
こんにちは!雨模様の週末、今日も少し冷えますね〜。 レッグウォーマーと腹巻が欠かせません、貫名 です^^ この時期は赤ちゃんとご一緒の参加ももちろん多いですが、一時保育や慣らし保育を利用して、単身でいらっしゃる方もいます。 あたたかくなり、外出…
こんにちは! 前回のブログでうちの冷蔵庫事情を書いたら、「うちもうちも〜」と何人か連絡くれて、ほっとしましたw。うちだけじゃないんだ〜。最大限生協をうまく使えるようになりたいものですね( ^∀^) さて、木曜日はレッスン後に救命救急講座に行ってき…
わお、もう土曜日です。 今日の昼飯はカレー。朝ごはんを食べたあとに玉ねぎ・人参・肉を炒めて水を入れてグツグツ煮込んで(じゃがいもなかった)放置。 話は変わりますが、うちの野菜室は偏りがありすぎる。 キャベツが2玉。にんじんが7本。 生協で頼ん…
昨日は産後ケア三鷹教室3月コース3週目。 あいにくの雨でしたが、母子8組全員集合でした^^ 上のお子さんを送って、我が子を抱っこして、大きな荷物を抱えて、傘をさして、自分ははみ出ながら肩が濡れて・・・・。 時間通りに来てくださっただけでも感謝感激…
こんにちは! 産後セルフケアインストラクター貫名 友理です。 昨日はホワイトデーでしたね。 夜夫が皿洗いをしながらこちらを見て、「あ、ゆり、確か俺バレンタインデーもらってないけど、冷蔵庫みてごらん♪」って爽やかに言うから、 「ああ”ぁ?!もらって…
こんにちは。1歳児の母です。 今は卒園、卒業真っ只中な季節ですね。私の友人がinstagramで卒園式の様子をあげていて、0歳児から約5年半お世話になった・・・・と涙ながらに語っていました。それを見て私ももらい泣き。 そしてまもなく入園、入学シーズン…
天気がいい今日、産後のバランスボール三鷹教室開催いたしました。 今日は、三鷹市、そして府中市、そしてなんと板橋区や横浜市からもご参加いただきました。遠くからもありがとうございます!!そして時間より早く全員集合。子連れでこれってすごいことです…
こんにちは!梅の花も綺麗に咲いています今日この頃。天気のいい日が続いていますね〜^^ でもまだまだ寒い!!花粉も気になる季節です。新学期に入りましたね。上のお子さんがいる方は慌ただしい時期だったかもしれません。ひと段落と思いきや、ここからで…
今週7日火曜日から産後ケア三鷹教室3月コースがスタートしています。母子8組、全員で16名。大いに賑わいはじまりました。赤ちゃんとの外出は緊張するし、バランスボールで何をするんだとうと緊張していらっしゃる1週目。今月は三鷹市、武蔵野市はもちろん…
すんません、こんなタイトルで呼びかけてしまって。 来てくださってありがとうございます。 実は先日養成コース講師の仲井果菜子先生がレッスンにお越しくださり、 私のプロモーションビデオをつくってくださいました!!! 嘘、私のプロモーションビデオと…
ここ最近考えていることがあって、ちょっと書き留めておこうと思います。 1歳10ヶ月になった息子、自己主張もさらに強くなってきました。 自分の欲がしっかり出せているということは素晴らしい。 でも、でもですね。 わかっていはいても、余裕もって接する…
うちの1歳児。 大好きないないいないばあを見る彼。 誰に似たのか、態度がでかすぎやしないか? 最近右手でスプーン(またはフォーク)を持ち、左手で手づかみで食べるという思わせぶり。 うどんを食べるというより、手を食べてらっしゃる。 拳が・・・w そ…
昨日は怒涛のブログアップ日でした・・・! こちらも下書きであたためていた記事。 先日の「産後のバランスボール教室」にご参加くださったNちゃんからの感想メールをご紹介いたします。 (Nちゃん、掲載許可ありがとうございます!) ーーーーーーーーーー…
ずっと下書きであたためてきた、ご参加者からの感想メール。 今日は1−2月コース(全4回コース)に参加してくださったRさんからのメールのご紹介です。 (掲載許可いただきまして、ありがとうございます^^) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…