【オススメの1月コース！】産後ケア三鷹教室
12月に入り一気に寒くなってきましたね。保育園のお迎え時の自転車で、手が凍るのでやっとこさ手袋を出しました。大体毎年手袋の片方がなくなり新しいのを買う羽目になるのですが、今年は両手揃ってみつかりました。（感動！）もう高いのをなくすの嫌だからと去年は100円均一で150円のものを買ったのですが、今年もそれが重宝されそうです。。。
さて、三鷹教室は1月コースがまだまだ空いています！
1月って、寒すぎるし赤ちゃん連れで外出なんて・・・と躊躇してしまうかもしれません。
でもそんな寒くて、家に引きこもってしまいがちな時期だからこそ、週に1回のペースで体のメンテナンスしませんか？
年末年始でなまった体を整えるチャンス！でもあります。
こたつでぬくぬくもいいけど、バランスボールの有酸素運動で産後の体に負担を少なく動くことで、血行を良くして体の内側から温めていきましょう！
産後ケア三鷹教室1月コース
2018年1/16,23,30,2/6（火）10:00−12:00
（2017/7/11以降に生まれた赤ちゃんは、4回通してご参加いただけます。）
【場所】
JR中央線・総武線「三鷹駅」徒歩５分
ヨシダダンススクール
（東京都三鷹市上連雀2-4-3 大商ビル5F）
【対象】
産後の女性（産後2ヶ月以上の方）
※生後210日以内の赤ちゃんはご同伴いただけます。
※生後211日以降の赤ちゃんは信頼できる方にお預けになり、単身でお越しください。
【定員】
8名（要予約、先着順）
【受講料】
12,960円（税込）
（別途、傷害保険料母子１組240円が加算されます。）
※単身での参加の場合、保険料が120円となります。
※こども商品券が使用できるようになりました！（使用上限額は１万円です。）
【講師】：貫名 友理
認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター。
島根県出雲市出身。夫と息子（２歳）の3人暮らし。
【お申し込み】
こちらからお願いします★
「受講費用をマドレ基金で補助します」
マドレボニータは「すべての母に産後ケアを」をめさし2011年にマドレ基金を設立しました。その基金を使った活動の一環として、ひとり親、双子や三つ子などの多胎児の母、障がいのある児の母、早産時・低出生体重時の母、10代の母など、よりサポートが必要な立場にある母親たちに、「産後ケア教室」の受講料を補助する産後ケアバトン制度を設けました。
▼「産後ケアバトン制度」を利用して受講を希望の場合は、以下のフォームよりお申し込みをお願いいたします。
【お問い合わせ】
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