赤ちゃんに授乳しながら、産後のリハビリ★三鷹教室4月コース

三鷹教室4月コースはじまりました！
ここのスタジオの開放感と日当たりの良さ、
本当に気持ちが高ぶります(*^^*)

レッスン中はレースカーテン閉めて授乳も安心してできる空間です。

今日はおひとりお休みでしたが、
母子8組の方が、三鷹市＆小金井市からお集まりくださっています。
決まった時間に赤子を抱えて＆大きな荷物を抱えて集うことは、
そう簡単なことではございません。
本当にまずは来てくださったことに心からの感謝を。

今回写真が全然撮れてなかったので、装飾してさっきの写真をwww

エクササイズは初回ならではのぐだぐだなところも♡w
でもこの教室は綺麗に揃って間違えないように動く、
ことが目的の教室ではないので、全然大丈夫。

産後の体に目を向けて、
弱った筋肉に呼びかけて、
産前以上に健康な体をつくりあげることが目的。

健やかな赤ちゃんとの生活も、
健全なパートナーシップも、
土台に健康があってこそ、です！

初めての方も、意欲的にチャレンジしてくれる様子が
最高でした(*^^*)！

そして自分と向き合い、大人同士の話をするシェアリングの時間。

無意識のテーマに支配される、
プンプンおばさんの話ではうんうん頷く方も多数。
身に覚えがあるということでw（私もそうでした。）

でもそれに気づけたら、客観視できたら、
ちょっと笑えるし、
自分だけじゃないんだって思えたら
気持ちも楽になる。

子どものペースに振り回される産後、
自分の思い通りにいかない産後、

だからこそ、
「自分」にベクトルを向けて、
「そんな自分はどうしたいのか」を絵や言葉で表現して、
問うていく。

赤子を抱いて、乳をやりながら、
自分の人生について考えるって、
すっごく有意義なんじゃないかと！

赤ちゃんにも聞こえてる、はず＾＾

うーん、奥深い。私も常に模索してます。自分のこと。

来週も楽しみです。

新学期はじまりで、どのお店も満員！
どこに行こうか〜と悩んでいるところをぱしゃw
鳥元に向かれました〜

次はもっとキメてるとこ撮ります！
今回カメラワークだめだめやん。

次回に期待！

最後に写真がなさすぎるので、同じビルに入っている探求学舎さんを。
私も授業受けてみたい〜

産後ケア三鷹教室5−6月コース受付中です！

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「産後ケア高田馬場教室」
＜3月コース＞2018年3/7,14,21,28（水）10:00−12:00（全4回）※単発受講受付中
＜4月コース＞2018年4/4.11.18.25（水）10:00−12:00（全4回）※受付中
＜5月コース＞2018年5/9,16,23,30（水）10:00−12:00（全4回）※受付開始しました！
詳細＆お申し込みはこちらから★ 

「産後ケア三鷹教室」
＜4月コース＞2018年4/3,10,17,24（火）10:00−12:00（全4回）※満席
＜5−6月コース＞2018年5/22,29,6/5,12（火）10:00−12:00（全4回）※受付中
詳細＆お申し込みはこちらから★  
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「おうち、てらす」さんにてインタビュー記事が掲載されました。
「エスキャリア」さんにてインタビュー記事が掲載されました。NEW！