こんにちは！梅の花も綺麗に咲いています今日この頃。天気のいい日が続いていますね〜＾＾ でもまだまだ寒い！！花粉も気になる季節です。新学期に入りましたね。上のお子さんがいる方は慌ただしい時期だったかもしれません。ひと段落と思いきや、ここからで…

今週7日火曜日から産後ケア三鷹教室3月コースがスタートしています。母子８組、全員で16名。大いに賑わいはじまりました。赤ちゃんとの外出は緊張するし、バランスボールで何をするんだとうと緊張していらっしゃる１週目。今月は三鷹市、武蔵野市はもちろん…

すんません、こんなタイトルで呼びかけてしまって。 来てくださってありがとうございます。 実は先日養成コース講師の仲井果菜子先生がレッスンにお越しくださり、 私のプロモーションビデオをつくってくださいました！！！ 嘘、私のプロモーションビデオと…

ここ最近考えていることがあって、ちょっと書き留めておこうと思います。 １歳10ヶ月になった息子、自己主張もさらに強くなってきました。 自分の欲がしっかり出せているということは素晴らしい。 でも、でもですね。 わかっていはいても、余裕もって接する…

うちの１歳児。 大好きないないいないばあを見る彼。 誰に似たのか、態度がでかすぎやしないか？ 最近右手でスプーン（またはフォーク）を持ち、左手で手づかみで食べるという思わせぶり。 うどんを食べるというより、手を食べてらっしゃる。 拳が・・・w そ…

昨日は怒涛のブログアップ日でした・・・！ こちらも下書きであたためていた記事。 先日の「産後のバランスボール教室」にご参加くださったNちゃんからの感想メールをご紹介いたします。 （Nちゃん、掲載許可ありがとうございます！） ーーーーーーーーーー…

ずっと下書きであたためてきた、ご参加者からの感想メール。 今日は1−2月コース（全4回コース）に参加してくださったRさんからのメールのご紹介です。 （掲載許可いただきまして、ありがとうございます＾＾） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

＼今日は産後のバランスボール教室♪／ こんにちは。産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 今日は初めてボールに座った瞬間、「気持ちいい！」と言った方が＾＾ 普段赤ちゃんを抱っこして床や椅子に座ると、お尻が痛い疲れる。 だけどバランスボ…

こんにちは。産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 この度、２９歳になりました。 誕生日の日、午前中は夫が保育園の保護者会へ、午後は私が自分への誕生日プレゼントとしてマドレボニータ吉田紫磨子インストラクター×エスキャリア共同ワークシ…

ついにこの日が来たー！！ こんにちは！産後セルフケアインストラクター、貫名 友理です。 今日は0123での講座。 全14個のボール＆キルトマットを電動自転車の前後に乗せて運んだ朝。緊張してたのか行きの重みを全く覚えていない・・。（帰りはめちゃ重かっ…

なんだか奥深いテーマ。 子育て真っ最中な当事者としても興味心身なので時間をつくっていってきた。 同世代の母たちで会場は埋め尽くされているんだと思っていたらあらびっくり。予想していた方はもちろん、妊婦マークを付けた女性もいれば、なんとおじいち…

こんばんは。 今日はスマホからの投稿です。 スマホで文字をうつのはひじょーに苦手、貫名友理です。 でもなぜスマホから？ 日曜日の夜。 ご飯も食べ終わり、片付けも終わって(夫担当)20 時前。まだまだ息子の寝る時間まであるし、今日は携帯をお風呂に持っ…

昨日はバレンタインday。 夫と息子にアップルパイをプレゼントしました。 「Mックのより美味しい〜！おいしー！」と夕飯後にパクパク食べてくれた夫を横目に、１歳息子は中の煮りんごを上手に避けつつ、パイだけ食べていきます。（涙） 美味しいのに・・・( …

1年の中で一番寒い季節。寒さにも負けず、意を決して参加を決めてくださった母8名赤ちゃん7名、計15名のご参加者。 今日はいよいよ最終回。 最後体調不良によりお一人おやすみでしたが、悔しさも受け止めその分全員で弾んでいきました。 レッスン後の写真撮…

下書きに1ヶ月近く眠らせていたこちらの記事。 先月このイベントに行ってきた。 「子どもに誰が・いつ・どう性を伝えるか」 福岡で活躍するマドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター、 藤見里紗さんがトークゲストとして登壇していらした！ あの素…

どうしましょう。 やってしまいました。 Before After ひゃー！！！かわいいけど（親目線w）どうやっても 「親がやりました」感拭えず、というか満載ですね・・・。 流行りのぱっつんにはできまい。というかぱっつんを目指してはないですが。（苦笑） という…

1−2月コース３週目。 今日は早く準備が終わったので、みなさんが来る前にひとりでしゃべりながらw弾んでいたら、 参加者のおひとりが笑いながら「お、おはようございます〜」と入室（笑）。 ご、ごめんなさい。自由すぎました。 す、すんごい恥ずかしかった…

産後ケア三鷹教室２週目でした。 やはり開始5分たらずで「暑い！」とお声があがり、無暖房で。 先週からの変化では、「顔のくすみが消えて明るくなった！」という方が。うん！確かに顔が明るい！可愛い！ １週間でこの変化、すごくないですか？！でもこれが…

こんにちは！ 産後セルフケアインストラクター貫名 友理です。 夏にした引っ越しから、見当たらなくなった手袋がなくて寒い寒いと以前どこかのブログで書いておりました私、先日やっと手袋を購入しました！！！（拍手！）もうね、あたたかさにびっくりしまし…

さて、今日は息子と一緒にお昼寝したので、なぜか今集中力がすごい私。 さて滞っていたブログ、続いて綴らせてください！！（誰にお願いしとるんけ） 福井でマドレボニータの産後セルフケアインストラクターとして活躍している、きみちゃんが東京に来てくれ…

なんと前回のブログから時間があきまくってしまいました・・・！ 書きたいことが溜まっています。笑 焦らず少しずついきますよ！ますは先週のレッスンのご報告から^^！ 笑顔が素敵な、でも時にはマラソンのゴール直前のような表情wも見せてくれて、最後まで…

昨日は年内初レッスン。 普段なかなかない日曜日に開催のレッスンです。休日はパートナーがお休みの方も多く、レッスンにご同伴できる生後210日を過ぎている赤ちゃんはパートナーにみてもらって、単身でご参加の方も多いです。 パートナーの発熱で来れなくな…

顔が浮腫んでるな〜。 あれ、今日も顔が浮腫んでいる〜。 ・・・・・それ、むくみではなく、・・・・・！！！ （これ以上は言いません。笑） これ私よくあるパターンなんですけど、毎日のように「浮腫んでる〜」とかいうと夫に笑われています。 なので、ボー…

昨日は自転車でぷいーーーとこちらへ。 子連れで大人気の場所、０１２３吉祥寺。 こどもと。 ではなく、私単身で・・・！ 「私も産後ケアを受けたかった」という施設長さんは、子育てのことやご自身の産後の辛かった経験も笑顔でお話しくださる。そして今い…

映画を見たり、本を読んだり、こどもと遊んだり、 ゆったりと過ごした年末年始。 あ、そうそう断乳もしました。これはまた別記事で。 そしてお酒も解禁しました 2年半ぶりに・・・！ 年末久々飲んだお酒はお義父さんがつくってくれた美酒鍋で使っていた日本…

あけましておめでとうございます 広島、出雲と両実家でゆったりと過ごした年末年始。 毎年恒例、出雲大社に初詣。 地元の友人と話して、 大切な人を大切にして歩みたいと思った年始。 アクセルを踏むことは得意な私ですが、 周りの景色もゆったりみながら強…

こんばんは！ 今年も残すところあと数分！ （と書き始め、アップするころには年越していました・・^^; あけまして、おめでとうございます！） 今年は三鷹教室を開講し、 教室に来てくださったみなさま、 ご紹介くださったみなさま、 力になるよと声をかけて…